北京时间9月16日，第十四届全运会来到了开幕式后的第一个比赛日。
今天举重项目会产生了两枚金牌，在下午结束的女子49公斤级比赛中，代表湖南出战的东京奥运会冠*侯志慧抗住了多位国内对手的竞争，最终以总成绩公斤的成绩打破世界纪录夺冠。而接下来要进行的是女子举重55公斤级的决赛，这个项目也是此前结束的奥运会中，中国队参加的八个举重项目中，唯一丢掉金牌的项目，拿到银牌的廖秋云会争取在全运会中，为自己弥补一部分遗憾。
廖秋云在这个项目当中的主要对手有自己国家队的队友，代表广东出战的黎雅君，广西队的玉玲珑，以及抓举开把重量最高的陈殊颖。抓举阶段，廖秋云的开把重量叫的很低，只有94公斤但仍旧没有成功，选择连续试举第二次取得成功，黎雅君的前两举96公斤全部失败，将自己逼入绝境。
黎雅君最后一举终于是成功了，但对于挺举表现不够稳定的她来说，夺冠的形势已经变得不太乐观了，玉玲珑第二次试举完成了自己的开把重量98公斤，廖秋云最后一次抓举98公斤失败，最终抓举成绩仅为94公斤。开把重量最高99公斤的陈殊颖最后一个登场，开把轻松举起！随后她与玉玲珑的角逐中，以公斤的抓举成绩暂居第一，未能完成公斤的玉玲珑排在第四，黎雅君，廖秋云仅排在第八和第十三名。
挺举阶段，黎雅君开把公斤早早出场，再次失败，第二次尝试取得成功但也基本退出了奖牌争夺。廖秋云，玉玲珑，陈殊颖的第一次试举都是公斤，均完成开把重量。在最终的较量中，廖秋云放弃后两举机会，陈殊颖两次挑战公斤全部失败，玉玲珑第二次试举完成了公斤但没能举起公斤的第三举，来自四川的苏婷婷成为黑马举起了公斤的重量，而同为00后的东道主选手龙雪决定挑战公斤的世界纪录冲击冠*，可惜未能成功！
最终的排名，四川的苏婷婷逆袭拿到金牌，广西队的玉玲珑摘银，陈殊颖得到铜牌。廖秋云第九，黎雅君第十三名。不得不说中国举重水准是真的很高，廖秋云和黎雅君两位国家队成员无法实现统治力，甚至连奖牌都很难拿到，而00后的年轻小将玉玲珑，龙雪表现的特别强势，也许我们丝毫不用担心中国举重会出现人才断档的情况。