你对举重了解多少？
是不是总以为举重会压得人不长个儿，觉得高个子也会被那么重的杠铃给压矮了？
有没有觉得练举重的都是些“霍比特人”？
今天，给你一个爱上它的理由。
来自山东的喜宝，绝对能颠覆你对举重运动员，乃至举重以及与之相关的一概力量运动的刻板印象。
从12岁开始加入体校训练，漫长的运动员式成长历程，一晃就是10年。期间她收获了不少的荣誉，也不可避免的受到了伤病的纠缠。
由于在最近的一次赛事上因伤失利，喜宝想到自己以后或许还会有更大的发展，便提早选择了退役，继而加入到了举重运动的私教行业中来。
“我喜爱这项运动，我想把它推广出去，我想让大家知道，练举重的人不是像人们偏见里想像的那样又矮又丑的......”
适应外面的世界，对刚刚出道的喜宝来说还是比较辛苦的。虽然很早就学会了独立生活，但是长期隔绝在八一队里“训练、吃饭、睡觉”的单调生活，却又让她在接触社会时容易无所适从。
好在过硬的体育基础，为她在事业与和伙伴们的交往中迅速积累了人气。
无论是抓举还是挺举，硬拉还是深蹲，喜宝都能够及时调整状态来掌握不同的发力要素。在同龄女性当中，支持喜宝具备强大力量水平的，除了早年专业训练的积累，还有去职业化后对肌肉围度的把控。
这些都使她能够从容面对新的职业规划所带来的挑战。
谈到当初为何要“入坑”举重，喜宝说这是她自己的决定，并没有父母或是其他人的安排。
生活中，喜宝表示自己对“吃”非常热爱。也许是由于原来的举重运动对节食要求不高，只在比赛前夕安排减重的缘故，她总是能让各种各样的美食来作为调剂她心情的润滑剂。
当主要目标从体育赛事转移到私教行业时，毫无疑问，匀称的身材给客户的第一印象，是最具说服力的宣传。为此，喜宝在减肥方面也修炼出了独特的造诣，“我减了30斤呢，不是光靠节食，我练得很多。”说到这里，娃子第一个联想到的，就是演员克里斯蒂安·贝尔，因适应不同人物角色的需要，而大幅度增减体重的敬业精神。
很明显，这属于相当收放自如的身体状态管理能力。具备这种能力的人，通常体育素养已经比较过硬了。这个阶段，需要考虑的是怎么才能在减重的同时把肌肉含量留住。
但这似乎难不住年轻的喜宝老师。发现没有，在降低体脂的过程中，喜宝的身材一直维持着力量型发展所必须具备的各项条件。
核心力量，腿部的围度，这些元素，一直没有被过分追求网上流传火热的马甲线等身材标准所代替。你看喜宝粗壮的的腰身，有没有觉得踏实。没错，就像摔跤选手的饺子耳一样，那正是一个举重运动员良好素质的体现。
在采访过程中，聊到美国网红级CrossFit选手，BrookeHolladayEnce，喜宝表示非常羡慕，并且一直在朝着这个方向努力。
你单是看她那副短而结实的面孔，加上高耸的斜方肌，噢，活像是来自斯堪的纳维亚半岛或是日耳曼血统神话故事里的的冷血女战士。
网络这么发达的今天，力大颜值高的妹子，貌似已经见过不少了...
如果我们能努力发现和培养自己身边的偶像，实际上，就是对我们内心所肯定的价值观最崇高的体现。