哈喽大家好，最近很多小伙伴反映不知道看什么小说，不知不觉就陷入书荒啦。那作为老书迷的小编一定帮大家解决难题！今天继续给大家推荐好看的小说，让你分分钟沉浸剧情无法自拔！
近几年来,举重这个项目的大众基础相较而言发展的非常好非常快，不仅仅只是出了孟凡这位举重霸主，还因近些年来大家越来越重视健康了，也有了越来越多的人开始锻炼，除了跑步还走进了健身房。
走进健身房，虽说还不算是举重运动，但怎么说也是力量训练,通过力量训练之后大家也就更加了解了举重这种力量项目，也对力量举乃至大力士项目提供更为宽广的民众基础。
力量训练是非常有必要的,不仅仅锻炼身体，也能够改变审美。
以力为美、以健康为美，这样的审美不该是小众审美。
直播间里的网友们看孟凡的比赛看的都是很多的，也确实太常见了，什么样的方式都能看到，但孟凡的训练却不多见，特殊举重的力量训练，如果没有记错的话之前应该是没见过他这方面训练的视频。
相对于跑步来说，似乎网友们更喜欢看孟凡的举重或者说力量训练，毕竟孟凡跑步虽然非常非人类但只是体能上的非人类从速度来说还算是是能接受的，但孟凡的力量训练就不一样了，带来的压迫感与震撼力是非常强的，强到让人窒息啊！
看完孟凡的“恢复性”训练，网友们很不淡定，虽然孟凡每一次举起来的重量都是他们曾经看过的,但是……太轻松了啊,那些个重量可是奥运会决赛上拿到冠*并且打破世界纪录的重量啊，现在在孟凡的手上……看看他的呼吸吧,真的是在恢复性训练啊，很保守的重量了！
“铁神的力量不是人类所能想象的。”
“这恢复性训练是真的装到了！”
“我还担心铁神跑了这么多力量会变小呢，看来是我多虑了。”
“哈哈哈其实我也有这样的担心，但听到孟凡跑了三千公里就减掉了十斤，我就知道这件事情没有那么简单了。”
“想想那一路吃过的东西吧！”
比其举重，力量举显然能让网友们有更加直观的感受，特别是对于一些有过健身房或者力量训练经历的人来说。
深蹲，对于一般人来说，如果没有锻炼，那么做几组（一组12-20个）的自重深蹲就肯定会有明显的感觉，比如说次日会痛。对于一般健身爱好者来说，比较系统和科学的饮食前提之下，三个月-六个月的时间可以做到负重一倍体重的深蹲，即你体重80公斤深蹲的时候重量能加到80公斤。
在健身房里，能够深蹲达到1．5倍自身重量，已经是相当可以的存在了，一般的健身房这样的会员人数已经不多了，2倍重量屈指可数。当然了，在网络上用键盘深蹲的话2倍体重连狗都不蹲的。
孟凡的体重是多公斤，一上来就是公斤即三倍体重来做组进行专项热身，然后又加到公斤即4倍体重继续做组。
看看那杠铃上挂的片，再看看那似乎要被压弯了的杠铃，实在太震撼了。
关键还是做组啊，做了12个！
每一次屈膝、每一次屈髋、每一次下蹲、每一次蹲起，那力线之美之精准，叹为观止！
力量肯定是非常大的，技术性又是非常高的。
看了之后，直播间里的网友们有多少人忍不住的来了几个原地深蹲。
看到孟凡还在加片，加到了公斤，直播间里就有不少人嚷嚷起来了，这尼玛加的重量是深蹲世界纪录的重量啊。
到这，大家似乎才想起来孟凡之前的公告，他说他要挑战一百个世界纪录，看来这额就是了。
嗯？好像刚才那抓举、挺举似乎也是啊，虽然挑战的是自己的世界纪录。
挑战而并未打破，这实在够有意思的。
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《女帝家的小白脸》作者：袖里箭
这是一个单人徒手拆城墙的世界，女帝养着一只麒麟，大夏皇宫的池子里有龙存在，还有只闻其名的剑山，不时有灵剑下山寻主。
任八千紧抱女帝大腿，大步走上人生巅峰。
每个成功的男人背后都有那么一个女人。
“这杯酒先敬仰武公子，只是一直无缘一见，今天见到武公子，果然闻名不如见面啊。”一个红衣女子眼中带着水一般，面带笑意对着一个英武青年道。
“说起来云姑娘也想见武少侠好几次了，今天总算是不负众望将武大侠请了出来。”旁边一个青年哈哈大笑道。
广安城中一间酒楼之中，人声鼎沸。
“诸位客气了。”武显举杯道。
觥筹交错之间，武显几杯酒下了肚，场中更加热烈。
尤其当中那个红衣女子，目光中带着倾慕之意，让武显心情不错。
几人说话间，便提到被刺杀的广安城令刘翔，毕竟这是前些日子最大的事了。
一开始众人还多少有些担忧，不过没多久主犯便被抓了起来，而武显没受到丝毫影响，这也让不少人看到了武显的手段。
“说起来那位城令，也是不知好歹，那书生被杀与武公子有什么关系？偏偏他要多事，怀的什么心思？最后又落个什么下场？这也是老天有眼，就是可惜吕少侠了。”有人颇有些遗憾道。
所谓的吕少侠，便是刺杀了刘翔的吕轻裘。
“说起来这事也是因我而起，是我对不住吕少侠。日后吕少侠的父母兄弟就是我的父母兄弟，我定然一力担之。”武显掷地有声道。
众人又是一阵恭维。
武显听着众人的恭维话语，心中一阵满意，正是要借着这些人的将自己仗义疏财的名声传出去。
想到吕轻裘，武显心中略微有一点儿不安，微一摇头便将事情从脑子里甩出去。
都是吕轻裘做的，和自己又有什么关系？
“听起来还真是个好人呢。”一个年轻女子的声音在窗边响起。
房间内的恭维声顿时一静，所有人都不可思议的朝着窗户看过去。
武显更是浑身汗毛都竖了起来，猛的扭头，只见一个一身翠绿长裙相貌精致的少女坐在窗台上荡着腿，十七八岁的年纪，脸上带着淡淡的笑意。
在场众人竟然没一个人发现她是怎么出现在那的。
“你是谁？”在场一人勃然变色质问道。
少女颇为惊奇的看了几人一眼，随后又开始打量房间内的环境，口中轻描淡写道：“
“你们没资格问。”
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《逆流十八载》作者：半缘
这是一条咸鱼回档重生后，企图自救的故事！
秦林诧异地看向沈思琪，眉头皱了起来。
虽然沈思琪还没有说是什么事，但他本能地便觉得麻烦上门了。
“他找我做什么？我跟他又不熟。”
大家道不同不相为谋，敬而远之不好吗？
“你跟我说有什么用。”
沈思琪轻笑一声，“你有本事当着人家面说啊！”
“......”
秦林撇撇嘴，他傻了才会当着小*瓜的面说这种得罪人的话。
虽然心里一万个看不上老*瓜和小*瓜，但这并不代表秦林就愿意得罪这父子俩。
俩*瓜的影响力可不仅仅局限于国内,甚至在整个华人世界中，都是顶尖的那一撮，哪怕老*瓜不动，光是小*瓜，都不是现在的秦林能得罪起的。
好吧，实际上这个问题根本没意义。
如果得罪了小*瓜,又怎么可能不得罪老*瓜？
“反正你最好有点心理准备，我估计不是什么好事,说不定就是惦记上你的公司了。”
这次小*瓜是单独约见的秦林，并不是上次那种正式宴会邀请，所以沈思琪也不太清楚小*瓜找秦林的目的，只能让他保持警惕。
“麻烦。”
秦林摇摇头，还真是人怕出名猪怕壮，这么快就再次被人盯上了。
沈思琪的话是很有道理的，小*瓜在这个时间点联系他，显然不会是因为知道秦林最近由于太过出名而烦躁，所以特意请客吃饭来安慰他的。
“你也不必太担心，虽然光论身价，小*瓜是比你高那么一点点，但影响力的大小可不单是身价问题。”
“最起码你在米利坚的影响力，就要比小*瓜大很多，这一点他还是要忌惮一二的。”
“......那叫一点点吗？”
对于沈思琪的安慰，秦林表示无力吐槽。
小*瓜最近这几年可是风头正劲，虽然手上的公司股价一直在下跌，但瘦死的骆驼比马大，小*瓜的身价放到内地,那妥妥就是瞬间“土比南波万”的节奏好嘛！
第一跟第八的差距,说不定比第八跟第一百的差距都大。
而且更重要的是，小*瓜可是一直在套现手上股份！
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