北京时间7月25日，东京奥运会男子举重61公斤比赛在东京国际论坛大厦展开角逐。中国选手李发彬以抓举公斤、挺举公斤、总成绩公斤的成绩问鼎，并打破挺举和总成绩奥运纪录！这是中国体育代表团在本届奥运会上收获的第5枚金牌！
年出生的李发彬，在年2月被父亲送到福建省体育运动学校，师从举重教练陈孝铭，“李发彬刚来的时候虽然很瘦小、体重很轻，但身体灵活、素质特别好，而且协调性和柔韧性都相当好，是一块举重的好材料。”
在陈孝铭的眼里，李发彬在训练中会动脑筋，思考技术动作，因此领悟动作要领比同龄的队友要快很多，训练和比赛成绩也节节攀升，并且在年的世界举重青年锦标赛上一举夺得抓举、挺举和总成绩3项世界青年冠*。
在先后无缘年伦敦奥运会和年里约奥运会的情况下，进入东京奥运备战周期的李发彬迎来了职业生涯新的转折点。国际举联对奥运级别进行了变动，原本参加56公斤级别较量的李发彬升级成为了61公斤级别的选手。
“在56公斤级别的时候，比赛水平不如对手，自信心也欠缺一些。在改完级别之后，自己增长的幅度很大，能力也提升很多，有和别人叫板的资本。”李发彬说道，“教练的指导、训练计划的安排、思想的灌输对我的帮助都很大。我以前在训练和比赛中自信心总是有所欠缺，邵指导在平时训练和生活中经常会肯定和鼓励我，让我越来越充满信心，扎实训练朝着目标前进，也成长得很快。”
据李发彬的主管教练邵国强透露，李发彬拥有不错的技术和身体素质，只需要在训练和日常交流中给他一些鼓励和自信，就可以激发他内在的潜能，“他的比赛基本上不需要我们担心，我就提醒他一点，就是把自己的长处继续保持住。”
年世锦赛，李发彬以抓举公斤，挺举公斤，总成绩公斤包揽三项冠*，在打破总成绩和抓举两项世界纪录的同时，完成了对印尼名将伊拉万的超越，“我是从56公斤级升上来，伊拉万是从62公斤级降下来。我在56公斤级的训练水平与他参加62公斤级比赛的成绩相差无几。我要做的就是放开吃、放开练，水平自然会增长，自己能力也足够，战胜他是必然的。”
史无前例的五年奥运周期，李发彬坚持了下来。在他看来，吃苦对于举重运动员而言已是家常便饭，“东京奥运会是一届有特殊意义的奥运会，我给自己的目标是很明确的，过去就是要拿金牌，没有第二个选择，要拼尽全力去搏。”
站上东京奥运会男子举重61公斤比赛场的李发彬言出必行，用一枚金牌兑现了自己曾经的诺言。
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