通过CrossFit接触到举重，但是经过一段时间的训练很多人还是不能很好的掌握举重动作的要领，常有学员提及：
Q：箭步分腿挺应该踏左脚还是右脚？？
Q：我抓举的握距和站距怎么找？
Q：高翻时找不到高拉的时机怎么破？！
...
为了解决各位对举重项目的迷思和为有需要提高举重技巧的学员提供学习和磨练的渠道，我们的第1期举重强化班开始公开招募了！
AttitudeOlympicWeightliftingIntensiveTraining
举重强化班
开营时间
.07.22--.08.23，为期5周
课程时间
5周，共15节课程
每周3次训练（周二、四、五）
晚上20:30--21:30，60分钟/节
主要目的
学习（抓举、挺举）技巧；
发现错误，纠正动作；
合理设定阶段性目标；
定制辅助训练计划；
追踪及反馈训练结果。
价格
价格：元/人
二人同行：元
（3人开营--6人封顶）
适合人群
目标提高举重技巧，突破瓶颈，
有一定举重基础的学员
（可咨询教练）
地点
深圳市南山区龙珠四路88号金股创业园
跨界空间4层AttitudeCrossFit
报名及咨询请扫描下方