年3月1日，石龙再一次因举重运动吸引全国的目光。这一天，中国举重博物馆在石龙正式破土动工。该馆建成之后，将成为我国第一家以举重运动为主题的专业博物馆，承担起弘扬中国举重文化、传承中国举重精神的重任。
石龙，占地面积仅10多平方公里，是东莞土地面积最小的镇。然而当年只有约4万人口的石龙，却哺育出新中国第一个打破世界纪录的陈镜开、四破世界纪录的叶浩波、三破世界纪录的陈满林、中国首枚举重奥运金牌获得者曾国强、奥运冠*陈伟强、奥运亚*赖润明、奥运季*叶焕明……截至目前，石龙举重健儿先后19次打破世界纪录，获得29个世界冠*。年，广东省人民政府授予石龙“举重之乡”光荣称号。
▲中国举重博物馆效果图
一个小镇能为中国举重赢得这么多的荣誉着实不易。国家体育总局举摔柔中心主任、中国举重协会主席周进强形容中国举重博物馆落户石龙是“正逢其地”，国家女子举重队总教练、奥运冠*张国政认为石龙举重取得的辉煌是“不可复制”。
石龙是如何与举重结缘，并逐渐成为“冠*摇篮”？石龙人为什么对举重运动有特殊的偏爱，并作出如此卓越的贡献呢？我们走进位于东江之滨的石龙，试图寻找答案。
陈镜开惊天一举掀起热潮
举重是一项古老的体育运动项目，是随着人类的生产活动、*事斗争、宗教娱乐等逐渐产生和发展起来的，是人类在与自然环境的斗争中求生存、求发展而逐渐演进的。从生活、生产方式，发展到健身娱乐活动，举重逐渐成为竞技运动的项目。
▲20世界50、60年代，石龙举重健儿的训练器材
举重在中国已经有年悠久历史。中国古代举重活动萌芽于春秋以前，唐代以后举重成为武举制选士的重要依据，两宋和明清时期，武举考试中对举重项目提出进一步的要求，更进一步推动古代举重的发展。总体而言，古代举重活动主要有翘关（也叫拓关、招关）、扛鼎（也叫举鼎）、舞轮、舞刀、掇石、举石狮、举石担、举石锁、负重物等形式。其中，举石担从明朝开始出现。据《都门琐记》记载，石担为“以木贯两巨石、举而较之”。石担的形状结构，与现代举重比赛中使用的杠铃相若。而举石锁在清朝更加普遍。该石锁用石块凿成，中间有握手处，因形状像古铜锁而得名，重量一般为20至60斤。举石锁时，手执锁梁，表演各种姿势。当时，还有一个“石锁会”的组织，专门练习和表演举石锁，有单手举、双手举、横举、前举等练习和表演方式。
举重活动为何在石龙兴起？石龙当地流传一个说法——明末清初，在以水路为主要运输渠道的年代，石龙是东江运输的交通枢纽、咽喉之地。由于石龙码头众多，航运繁盛，商业发达，不少人以搬运为生。茶余饭后，搬运工常常进行举石担、石锁等训练，来增强自身的肌肉力量。此外，还有人在劳动间隙“坳锄头”“坳条凳”来练手劲。清代，石龙新维村走出了叶国昌等武举人，印证了举重活动在石龙是由来已久的。
国际竞技举重运动（指在国际上流行的杠铃举重运动）于19世纪在欧洲兴起，20世纪20年代中期开始在中国上海、广州等城市开展。由于石龙当时与广州的联系紧密，因此现代举重运动很快传入石龙。新中国成立后，体育运动得到蓬勃发展，现代举重运动也日益广泛地开展起来。年，石龙人陈镜开组成15人的青年健身小组，自制土石担，还集体购置第一副铁杠铃，开展举重锻炼。年，石龙镇工会也购置了一些举重器材，逐渐在工人中开展举重锻炼。
▲陈镜开在训练中
这期间，陈镜开在广州谭氏健身院学习举重。年底，中南*区体工队举重教练李启龙来到广州谭氏健身院物色举重运动员，当时19岁的陈镜开身高仅1.49米，但双腿强壮有力。李启龙一下子看中了陈镜开的身体条件，把他带到体工队，进行专业的举重训练。
年6月7日，“中国、苏联举重友谊赛”在上海卢湾体育馆举行，代表中国人民解放*队参加最轻量级比赛的陈镜开，在挺举第三次试举中成功举起公斤，打破由美国运动员温奇保持的.5公斤的最轻量级挺举世界纪录，新中国第一个体育世界纪录就此诞生。
▲年6月7日，陈镜开成为新中国第一个打破世界纪录的运动员
陈镜开的惊天一举在国内外引起极大的反响，石龙人民更是倍感自豪。陈镜开打破世界纪录后回到石龙进行表演时，盛况空前，观众达1万多人，整个广场站满了观众，掀起广大青少年参加举重训练的热潮，极大地推动石龙举重运动的发展。
一副土杠铃开启育才之路
陈镜开的成功，让石龙青年备受鼓舞，纷纷学习举重。石龙镇政府因势利导，年成立了业余举重队，确定举重为重点体育项目。石龙业余举重队由14人组成，由陈镜开的大哥陈枝担任教练。由于白天大家都要学习、工作，因此只能在晚上练。当时晚上没有电灯，大伙凑钱买煤油灯。训练器材就是用陈镜开当年用过的红石担，还自己制作石饼、石锁等器材。当年，他们就凭着“一副土杠铃、一盏煤油灯”，为国家培育举重苗子。后来，陈枝参加了全国举重教练员训练班，为石龙举重接下来的科学训练打下基础。
年，石龙举重运动员洪惠明被选拔至省队，随后叶浩波也进入省队。年，石龙建立业余体校，时常邀请陈镜开、陈满林等国家队、省队优秀运动员来石龙作示范表演，进行技术指导，并进行举重动作姿势和裁判理论的讲座。每次表演和讲座均座无虚席，举重运动的影响力不断扩大。
▲陈镜开指导陈伟强训练
年前，石龙举重训练的对象主要是职工，后来陈枝总结了陈镜开、陈满林、叶浩波等人的成功经验，认识到从小培养举重人才的意义，先后吸收了5名13至15岁少年参加举重班。年，小队员发展至13人。年，从小培养的模式在石龙工交小学进行实验。结果，该校参加训练的36名少年举重运动员，原来体质较弱的，全部变强，学习成绩也有所提高，学校和老师都很满意。随后，石龙各中小学和15家厂店都分别成立举重队。
年初石龙确定开展举重运动的方向是：“面向学校、面向少年，以学校为阵地，以少年为重点，体校为中心，从小着手培养”。石龙体校采取全面身体素质训练为主，与举重专项训练相结合的方法，在12所中小学开展举重活动，有多名学生参加系统训练，并有56人达到运动员技术等级标准，促进了学生德、智、体全面发展。年12月，全镇少年举重比赛就有11所小学的人参加。从此之后，石龙定期举办全镇性的举重比赛，做到多层次竞赛、多类型选拔、多形式筛选，不断发现和挑选人才充实队伍。
▲陈镜开回到石龙体校指导小队员训练
随着群众性举重运动的发展，出现了技术指导和器材不足的矛盾。石龙本着自力更生的原则，年培养了以体育教师和青年教师为对象的52名业余举重教练员，整理编印简明举重教材，逐步把举重列为体育课的内容，并组织活动交流经验，提高举重骨干教练水平。同时，发动群众自制土杠铃，仅学生就做了多副，镇和基层单位购买练习杠铃43副，训练场地因陋就简，并以露天训练为主。
年左右，石龙在人民广场北侧建设举重楼。年，又在人民广场东侧建了新校舍，新校舍建筑面积达平方米，举重训练房、课室、宿舍、饭堂一应俱全。年，女子举重在中国开始发展，石龙体校也顺势开展女子举重训练。年左右，石龙体校搬迁至石龙体育馆旁边，学习、训练基础设施和环境又上了一个档次。
经过多年来的探索，石龙体校在实践中走出了一条“从小培养，多年训练”的路子。训练方法上，采取一般训练和重点培养相结合、全面素质训练和基本技术训练相结合。多年来，从石龙走出去的运动员以基础好、起点高、进步快著称。年，石龙体校获得“国家体育运动荣誉奖章”。
据不完全统计，石龙历年来为国家举重队输送了近20名选手。这些举重健儿不负众望，先后19次打破世界纪录，获得29个世界冠*，2枚奥运金牌，1枚奥运银牌，1枚奥运银牌，在国际举重赛、亚洲举重赛、全国举重赛中更是夺魁称雄，硕果累累。名将辈出的石龙体校，更被誉为举重界的*埔*校。
石龙选手多次扬威世界赛场
新中国成立初期，由于种种原因，中国举重运动员很少有机会参加国际比赛。因此，他们的目标就是要打破世界纪录，挑战运动极限，为祖国争光。
年6月7日，陈镜开打破美国运动员温奇创造的世界纪录之后，又于11月在两项赛事中两次打破最轻量级挺举世界纪录。然而，这三次世界纪录，陈镜开都是在国内创造的，一些西方国家拒绝承认，认为这些纪录是“写出来的”。一年之后在莫斯科举行的“第三届国际青年友谊运动会”，陈镜开以挺举.5公斤的成绩第四度刷新最轻量级挺举世界纪录，并以.5公斤的总成绩击败苏联名将哈里苏夺得冠*。这是中国举重运动员在比较重大的国际比赛中夺得的首枚金牌。自此以后，陈镜开赢得国际认可。年至年期间，陈镜开分别在莱比锡、莫斯科、太原、北京、上海五次打破挺举世界纪录。
▲石龙举重三杰（左起陈镜开、陈满林、叶浩波）
陈镜开完成第九次刷新世界纪录的创举后，以叶浩波、陈满林为代表的石龙新一代举重运动员被给予厚望。令人振奋的是，他们没有让大家失望——叶浩波在年至年期间四次打破抓举世界纪录；陈满林在年至年期间，三次打破推举世界纪录，成为中国第一个打破推举世界纪录的运动员。年至年期间，中国举重选手一共30次打破世界纪录，其中石龙人陈镜开、叶浩波、陈满林占了16次，他们三人被誉为中国举重界的“石龙三杰”。
年，随着中国重返国际举联，中国举重运动的国际交往开始增多。这一年，中国参加了第七届亚洲运动会和第48界世界举重锦标赛。这两次比赛，由于中国举重运动刚恢复不久，水平与强队有一定的差距，成绩并不理想。但是，当时已经33岁的陈满林先是在亚运会上获得挺举各总成绩第二名、抓举第三名，后来在仓促参加世锦赛的情况下，获得挺举第五名，抓举和总成绩第八名。年，36岁的陈满林再次为国出战世锦赛。比赛中，他克服了降体重和身体不适造成的困扰，获得挺举亚*和总成绩季*。这是中国举重队第一次在世锦赛上获得奖牌。
陈满林为中国举重队在世锦赛取得零的突破后，由于年龄较大决定退役。这个时候，另外一名石龙小伙多次闪耀国内赛场、打破世界青年纪录和全国纪录，引起了大家的