与正常乳房一样有完整乳腺，有的还包括乳头、乳晕。这种副乳会随着月经来潮、妊娠期而发生周期变化或泌乳。
不完全型副乳：与完整副乳的区别就是没有乳腺，但还是有可能长有乳头、乳晕，不过并不会出现随激素变化而变化或泌乳的现象。又称为假性副乳，这类副乳没有乳腺、乳头。多是因为后天内衣穿着不当，脂肪堆积等原因形成。副乳的危害？有些人觉得副乳就是肥胖、穿衣不当造成的，不知道还有先天性副乳一说，更不清楚其有严重的危害。1影响美观这一点是大家众所周知的，不管是先天性副乳，还是后天性副乳都严重影响了外表美观，尤其是穿泳衣、吊带装等暴露腋窝的衣服，造成女性的自卑心理。
2疼痛及炎症完全型副乳因为有乳腺会发生增生现象，常伴有硬块，出现肿胀、触痛感，尤其是在经期前。还会有急性、慢性淋巴结炎出现。
3癌变可能完全型副乳出现增生炎症的情况较正常乳房出现的机率高，会有病变发展成乳腺癌的可能。如果你的腋窝颜色发黑，摸上去还有大小瘩疙，不要认为是胖的，再胖也胖不到那！那是淋巴堵了，乳房的*素没有排出口必癌变!
全球每2分钟发现一个乳腺癌，在乳腺癌患者中，每一分钟死于乳腺癌，现在已经提升到了每26秒死于一个乳腺癌。
中国乳腺癌居世界首位，每年死于乳腺癌相当于一次汶川大地震，最小年龄提前到了14岁。
当你发现乳头乳晕越来越黑的时候，当你发现乳头內陷的时候，当你发现胸部经常胀痛的时候（中医说痛则不通通则不痛）医院医生也说正常。因为医生自己也痛。如果自己不愿意帮助自己，没有任何人能改变你！
有看湖南卫视的三八专栏节目（关爱女性乳房）吗？有看央视（健康之路）吗？
动图动图
女性长期被海绵文胸捂着不能透气，试问：乳头长时间不能呼吸，会有什么情况？乳房不会反抗，但她会给你颜色看看！
乳腺癌：发生在别人身上是故事；发生在自己身上就是事故了！！
为了健康，请各位女性朋友关爱健康，保养的同时别忽略了自己的乳房健康
平时定期做乳房按摩，每年做细胞标准化可以帮你远离癌症。
注意体型腰围大于臀围更易患三高
导读
近日，北京市体检中心发布的《北京市年度体检统计资料报告》显示，在近万体检人群中，超重和肥胖是存在的大问题，超重和肥胖容易导致高血压、高血脂及高血糖（三高）。
如何判断是否超重和肥胖
有人认为，依据所测量的身高、体重，计算所得出的身体质量指数（BMI，体重的公斤数除以身高米的平方），就可以判断（超过25即为超重）是否超重和肥胖。
实际上，这只是一种粗略的估算方法，要判断是否有患上三高甚至心脑血管疾病的风险，还要依据腰围和臀围的比值，即腰臀比。
这是判定中心性肥胖的重要指标，而中心性肥胖又称为腹型肥胖、向心性肥胖，过多的脂肪不仅堆积在皮下，还大量集聚在内脏，从而降低胰岛素敏感性，并干扰脂质代谢，诱发三高及心脑血管疾病。
如何测量腰围及臀围
要计算精确的腰臀比，必须注意测量方法。
测量工具最好使用没有伸缩性的软尺，先将衣服脱去，轻松站直，双脚并拢，注视正前方。
臀围的测量经髂嵴上缘（髂骨的最高点），绕到背后臀大肌的最凸处，测出水平围长即可。
腰围应在呼气之末、吸气初开始时测量，经脐部中心的水平围长。
什么样的腰臀比为正常
计算出腰臀比的值之后，即可判断自己患上三高的危险性。一般来说，男性腰臀比不超过0.9，女性腰臀比不超过0.8，则属于正常，比值越小，说明越健康。
比值越大，说明脂肪多堆积于腹部，患三高的风险越大，尤其是四肢纤细而有啤酒肚者。
怎样降低腰臀比
运动是降低腰臀比的最好办法，同时可以增强下肢肌肉力量，主要以锻炼核心肌群为主，如平板支撑、爬行、跳绳、轻量级的举重训练等，运动时间和强度因人而异，以运动后第二天不感到疲乏为度。
虽然单纯节食并不能降低腰臀比，但在运动的过程中仍要控制总热量的摄入，尤其是多糖、多油、高脂肪食物，应该避免。
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