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很多人不太清楚什么是骨盆前倾，也不知道骨盆前倾会有哪些症状和危害？骨盆前倾其实只是一种异常的姿势表现，描述的是骨盆相对位置，在医学上这种异常的姿势状态我们称之为“下交叉综合症”。
在生活中大部分人都有骨盆前倾的问题，而骨盆前倾对于我们的身体也会造成一定的损伤。
（图源网络）
骨盆前倾，顾名思义就是骨盆处于前倾的这种状态，主要表现为臀部后凸，小腹则往前凸，如果说你有这样的症状，很有可能就是骨盆前倾了。
哪些人容易出现骨盆前倾问题？
长期久坐的人。很多上班族因为工作需要经常长时间伏案工作，长此以往就会导致骨盆前倾的状况。
孕妇。孕妇由于怀孕的特殊原因，腹部会随着胎儿的增大而慢慢变大，腹直肌也会产生分离，对于两侧骨盆的牵拉伸张力不同，会导致腹部的肌肉出现缩短或拉长，所以更容易有骨盆前倾的问题。
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喜欢穿高跟鞋的女性。穿高跟鞋本身会让骨盆达到前倾的状态，长时间会对我们的膝盖以及骨盆都会造成损伤。
经常做一些重量训练的人。特别是一些举重的运动员，仔细观察会发现大部分举重运动员都有骨盆前倾的这种现象。
骨盆前倾有什么危害？
1、便秘、痛经
骨盆具有支撑身体脏器的保护功能。骨盆前倾会使整个盆腔内的脏器发生位置的改变，从而压迫一些肠道和神经，就会出现便秘的情况；还会导致子宫、卵巢、胃肠等器官扭曲，出现痛经的情况。
2、腰背疼痛
如果骨盆闭合不全，就会拉动腰部的肌肉并向左右扩张，导致腰部神经受到压迫，从而引起腰疼的症状。
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3、漏尿
很多产后女性骨盆变形会导致她们出现漏尿的情况，主要是因为骨盆前倾对于子宫、卵巢以及腹腔内的脏器造成了一些影响，从而导致的盆底肌出现问题，出现漏尿的现象。
4、慢性疲劳、体寒
骨盆的倾斜会使血管受到压迫，影响血液正常循环，骨盆处的肌肉也会受此影响。例如：出现肌肉慢性疲劳，若是该处的血液循环不通畅，还有可能造成体寒，而体寒会引发许多身体的疾病。
若骨盆出现问题一定要重视，并及时到专业的医院进行专业矫正治疗，否则会引发一系列更加严重的问题。
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