相约大西安，精彩十四运。
经国务院批准，第十四届全国运动会将于年9月15日至年9月27日在陕西省举行。
听说，西安近期更名为堵城。
随着城市建设整改的如火如荼，质朴的西安市民们为全运会付出了N个迟到。
到目前，各个体育项目的预选赛也已经开始了激烈的角逐。
距离西安难得一遇的体育盛会——第十四届全运会的开幕时间越来越近了。
话说，全民全运，同心同行。
体育运动，凝聚着拼搏向上、敢于挑战、永不放弃、坚毅不拔的精神力量，体育的本质，是以身体练习为手段，发展身体，增强体质，促进人的全面发展，为社会发展服务。
体育产业与体育教育，能够提高居民身体素质、发展社会生产、振奋民族精神、实现个人的全面发展和社会文明的全面进步。
中国体育的历史十分悠久，但“体育”却是外来词，最早见于20世纪初的清末，由东渡日本求学的青年学子带回国。
而说起我国古代的体育运动，项目种类还真不少，在敦煌壁画中，就展现了射箭、摔跤、相扑、体操、举重、游泳等至少20余种。
我们在一些资料及影视作品中，常常能见到的古代较为知名的体育运动，除了射箭、投壶、蹴鞠、马球，还有一些相对陌生的项目，如透索、木射、牵钩、打鸡等等。
下面，就让小编来为大家上一堂古代体育运动科普课，一起感受古人的运动风采吧。
01项目名称：马球讲解之前，先来看视频???
视频片段来源于电视剧《知否，知否，应是绿肥红瘦》
马不鞭，蹄自疾。马球在古代也叫做“击鞠”，始于汉代，兴盛于唐宋，东汉后期，曹植《名都篇》中就有“连骑击鞠壤，巧捷惟万端”的诗句描写人们打马球的情形。马球盛行于唐宋元三代，根据我国史料文献记载来看，马球运动应当时从本土兴起并非外传而来。马球的大小似拳头，用轻而有韧性的木料做成，里面挖空，外边涂上红漆或彩绘的一些花纹。球杖长有数尺，一端弯曲如“半弦月”，有的也彩绘花纹。“宝杖雕文七宝球”“初月飞来画杖头”说的就是彩绘马球和球杖。马球场的球门，有单球门和双球门两种。单门是在一个木板墙下开一尺大小的孔，并有球网；双球门是在球场两边各设一门员，门由两根木桩加上一根横梁做成。比赛时有裁判和守门，中场开球后，两队跑马争击。单球门以先入网者为胜，称作头筹；双球门则是两队展开对攻，以进球多少定胜负。比赛时场外还有鼓乐以壮声势。在长安，从皇帝、贵族、文武百官到社会上的文人名流，都非常喜欢打马球。据说唐中宗景龙三年（公元年）春，在欢送金城公主入藏和亲的盛典上，中宗敕令在梨园亭子观看打马球。吐蕃的使臣赞咄向中宗奏说，他的部下中有擅长打球的，听闻大唐亦有诸多马球好手，不如我们就来一张友谊赛如何？中宗点头称是，没想到比赛中吐蕃人球艺不凡，打得皇宫毬队措手不及，当时的淄郡王李隆基一看这情形，心中不乐，泱泱大唐岂能叫吐蕃人小瞧了？！于是，向中宗申请组队临战，李隆基便与嗣虢王李邕、驸马杨慎交及武延秀4人迎战由10人组成的吐蕃队。赛场上，李隆基大显身手，他带领着队员们东西驱突，风回电激，所向无敌，最终大胜吐蕃队。还有一个职业马球手是唐敬宗李湛，他常常彻夜打球，贪玩至极，最后被自己的几个玩伴杀死在更衣室里。当时，长安城的宫城禁苑里有专门的马球场，唐文宗时还把龙首池也填为球场，达官显贵的府中往往也设有马球场，为保证地面平滑以便驰马击球，武崇训、杨慎交甚至把油洒在土中，可谓极尽奢费。马球原本是*队中的运动项目，是骑术与打球技巧相结合的运动，它可以锻炼骑兵的体质，增强作战的技能。据记载，唐代有一位姓夏的将*，经常在马球场上垒叠放上多枚铜钱，飞马奔驰，以球杖击钱，一次击一枚铜钱，打到六七丈高的空中，眼明手快，确无误。
随着越来越多的影视作品对于马球运动的体现，马球运动越来越多地出现在大众视野，但事实上，影视作品中的打马球场面存在着不同的错误之处，就拿我们开篇所看到的《知否》电视剧中的打马球来讲：其实也是存在着问题：
■球杆形状：马球的球杖长数尺，端如偃月，形状有点像今天的冰球杆，杖身往往雕上精美纹彩，被称为“画杖”、“月杖”等，但在剧中，演员们使用的是现代球杆。现代马球杆用竹子或藤木制作，杆长51英寸，杆头用有韧性的木制，与杆成77.5度。
■打球规则：打马球的通用的规则是右手执杆，但在剧中出现了左手执杆的剧情，虽然在剧中有提及是该角色是为了显示自己马球水平极高，“左右手都能赢”，但是在打马球的规范与规则中，左手执杆是万万不可取的。
02项目名称：捶丸同样，我们先看视频???
视频片段来源于电视剧《将*在上》
所谓捶丸，捶者打也，丸者球也。被认为是古代的高尔夫。捶丸的历史，可追溯到战国，“古战国之遗策也”。楚庄王时的“弄丸”便与捶丸颇为相似。而在唐朝，据说因为激烈的马球比赛给运动员们带来的安全风险太大，为了自身的安危着想，以及想要改变打马球中“争必竞起，礼容全废，若贪月杖，误拂天衣，臣既失仪，君又责难”的种种“不雅”情形，贵族们不断调整马球的规则，衍生出了各种运动，最终就形成了一种全新的项目，也就是捶丸。宋、元、明时期是捶丸运动发展的全盛时期，宋代之盛尤其空前绝后，上至皇帝大臣，下至三教九流，皆乐此不疲。元代还有全面详细介绍捶丸运动的《丸经》一书面世。捶丸运动的比赛方法，一般是分朋、班（4人以上的小组）和单人对抗两种。简单的规则是在旷地划线为基，远处掘浅穴为窝，将球置基上，以杖击之，入窝者胜。捶丸时，窝边插有不同颜色的彩旗指引球进。
比赛时按人数的多少分为“大会”（9一10人）、“中会”（7—8人）和“小会”（5—6人）。根据“平、凸、凹、峻、仰、妨、里、外”等不同的地形，以及人为设置的一些障碍，还会有相应的规则。用球方面，捶丸的丸一般是用树身上结成绞瘤的部分制成的，因木质生长不规则，树纤维绞结紧密十分牢固，弹性极强，可久击而不破。后来，还出现了绞胎和彩绘的陶瓷球。球棒称之为“杖”，型制上还有“扑棒”“撺棒”“单手”“杓棒”“鹰嘴”之分，制作也很是讲究，在秋冬季节取木制棒，用牛津、牛胶加固，柄用南方大竹制作，取其刚硬厚实。
如此看来，捶丸无论是器材、场地还是击球的场景，都像极了现代高尔夫运动的样子，着就引来了关于“到底谁发明了高尔夫”的争论，不过到目前并未有明确结论。
或许，它们有着“血缘关系”也说不定呢。
■在电视剧《知否》中，盛家嫡女如兰也曾数次提及捶丸这项运动，但很遗憾，它不是女主女主喜欢的运动，不能如马球大会那般用大量的情节去铺陈。因此，我们在剧中就只看到女主通过马球大战中大放异彩，而捶丸就……
■在山西的洪洞县水神庙里，保留着一幅元代的壁画《捶丸图》。捶丸图》风景秀丽，地势起伏、河流蜿蜒。在山谷中一块相对开阔的地上，两名红衣官吏手持球棒，一左一右盯着地上的小球，准备推杆击球，把球打入球窝。这些球窝有的相距十步，有的相距百步。在两名官吏身后，还立着两个手捧球棒的年轻侍者。《这幅《捶丸图》形象地反映了元代时期捶丸的活动场景，也让人不禁联想起现代的高尔夫运动。萨马兰奇曾在一次展览中，看到了这幅壁画，他惊讶地说“原来中国人在元代就开始打高尔夫了！”
03项目名称：蹴鞠看视频???
视频片段来源于网络
说到球类运动，就不得不提蹴鞠了。蹴鞠又名“蹋鞠”“蹴球”“蹴圆”“筑球”“踢圆”等，“蹴”有用脚蹴、蹋、踢的含义，“鞠”最早为外包皮革、内实米糠的球。史料记载，早在战国时期我国民间就流行蹴鞠游戏，据《战国策·齐策》所记载，苏秦在游说齐王时就曾描述：“临淄甚富而实，其民无不吹竽、鼓瑟、击筑、弹琴、斗鸡、走犬、六博、踏鞠者。”西汉刘向在《别录》中写到：“蹴鞠者，传言*帝所作。或曰起于战国时。”
长沙马王堆三号西汉墓出土的帛书《十大经》中《正乱》一篇记述了*帝战胜蚩尤把他的胃做成球来踢一事，呼应了刘向的《别录》。明《太平清话》也记载：“踏鞠始于轩后”，也就是始于*帝。
汉代，蹴鞠在民间甚为流行，据《西京杂记》说，汉高祖刘邦的父亲平生最好蹴鞠，刘邦即位后，为表孝心，把父亲接到了长安，然而，刘父住在豪华深宫，衣食无忧奴婢成群，却没有了往日里在乡野间斗鸡蹴鞠的情趣，实在是空虚寂寞。于是，刘邦把父亲家乡的朋友都请来，在长安仿着家乡建了一座城邑，让老乡们继续陪着父亲踢球。霍去病每每出征塞外，也喜欢组织将士们蹋鞠，以锻炼体魄，提振士气。蹴鞠在兵营中受到喜爱，在百姓中依然盛行。东汉的李尤曾写了一首鞠城铭，描述蹴鞠比赛时的情景，双方各有六人参加，一方进攻，一方防守，整个比赛过程，拼抢激烈，将竞技和娱乐融为一体，体现了体育比赛的公平和公正，已有了现代足球比赛的雏形。
《史记·扁鹊仓公列传》有个故事，话说西汉时身为“安陵阪里公乘”的项处，因迷恋“蹴鞠”，虽患重病仍不遵医嘱继续外出蹴鞠，结果不治身亡，简直是豁出去性命也要踢球。
到了唐代，蹴鞠更为盛行，在场地和器材、运动形式等方面有了进一步的创造和发展。人们以一种动物的尿胞制成鞠的内胆，外面包上八片皮革缝成的球皮，用专门冲气的鼓风箱来打气，并以球门代替了鞠室。很多女子也喜欢蹴鞠。《剧谈录·潘将*》中有一则故事，京兆府的官吏王超，有一天走过长安城胜业坊北街时，见路旁槐树下一个大约十七八岁衣衫褴褛的少女正在接几个*士踢球时没有能控制住而滚过来的球，只见她不慌不忙，伸腿将球稳稳接住，一记劲踢，球直飞数丈，端的是英姿飒爽球技高超。到了宋代，蹴鞠在技巧、赛制和规则上也越来越丰富，有相当于现在花式足球的“白打”，还有更近似足球比赛的“筑球”等。还出现了专门表演蹴鞠的团体，最著名的就是“齐云社”，比西方类似团体早多年。
从皇帝到士大夫、官僚阶层都将蹴鞠作为平日娱乐活动，宋太祖、太宗、徽宗及孝宗等都是蹴鞠运动热衷者。宋朝士大夫中，还有丁谓、高俅、李邦彦等著名蹴鞠人物。年播出的电视剧《水浒传》开头，高俅就来了一段十分精彩的花式足球表演。
明代时好蹴鞠成风，蹴鞠社团层出不穷，蹴鞠的火爆还带动了皮球的制作，当时称为健色，有专门的作坊制作皮球，其中有名的皮球名牌就有四十多家，不得不说已经形成了一定规模的体育产业。唐寅有诗：海日团团生紫烟，门联处处揭红笺。鸠车竹马儿童市，椒酒辛盘姊妹筵。鬓插梅花人蹴鞠，架垂绒线院秋千。仰天愿祝吾皇寿，一个苍生借一年。——《岁朝》正月初一的传统活动就包括簪梅、蹴鞠、荡秋千。古人清明节时也玩蹴鞠，王维《寒食城东即事》诗云：“蹴鞠屡过飞鸟上。秋千竞出垂杨里。”到了清代，开始流行冰上蹴鞠，传统蹴鞠渐渐走入了衰落。年，国际足联确认中国古代的蹴鞠就是足球的起源。年，蹴鞠被列入第一批国家级非物质文化遗产名录。■中国足球
不管是古代蹴鞠，还是现代足球，此刻，相信大多数热能联想到便是：中国足球。
提起中国足球，大概可以用这么一句话来形容：“未到最后一刻，你永远都不会知道发生了什么？或者什么时候是“最后一刻”都是个未知之数！”
04项目名称：冰嬉早在宋代就有了关于冰上运动的记载，古时候，冰上运动被统称为“冰嬉”。
在北方，面对严寒与积雪甚深的地理环境，人们发明了“骑木而行”，驾驭着木制的滑雪工具，在林海雪原间行走、狩猎、游戏。《新唐书·回鹘列传》云：“木马突厥三部落曰都播、弥列、哥饿支，其酋长皆为颉斤。桦皮覆室，多善马。俗乘木马驰冰上，以板藉足，屈木支腋，蹴辄百步，势迅激。”“乘木马驰冰上”“以板藉足，屈木支腋”分明是现代滑雪板、滑雪杖的前身。
滑雪器具不仅有“木马”，还有“狗车”，从隋唐一直延续到明清。
《钦定满洲源流考》卷二十有详细记载：“开元路有狗车、木马，轻捷利便。木马形如弹弓，长四尺，阔五寸，一左一右系于两足，激而行之雪中冰上，可及奔马。狗车以木为之，其制轻简，形如船，长一丈，阔二尺许，以数狗拽之。二者止可于冰上雪中行之。”
很明显，此时的“木马”与今天的双滑雪板基本一致，而“狗车”就是狗拉雪橇。
进入清代，冰雪运动渐趋规范化和多样化。
包括设置专供游乐的冰床，冰上执球与踢球，穿带铁齿的鞋进行跑冰，花样溜冰，“较射”，冰上杂戏等等。
冰嬉在清朝时作为皇家冬季的消遣，十分盛行。
朔风卷地河水凝，新冰一片如砥平。
何人冒寒做冰戏，炼铁贯韦作膝行。
——清·宝竹坡《冰嬉》
每年腊月，当北京西苑三海（指北海、中海、南海）冰冻坚实之时，就择期举行“冰嬉”，由皇帝亲自校阅。
乾隆皇帝对“冰嬉”非常重视，为此制定制度，设立奖励机制，还特别善用宣传手段，不仅自己为冰嬉写序赋诗，还将其定义为“国俗”。由他特令画师张为邦、姚文瀚、福隆安等人合绘的《冰嬉图》，将当时花样滑冰和冰上杂技的高超技艺，栩栩如生地呈现在人们面前。冰上健儿们姿态各异，各显绝技，鱼贯而行，组成一条巨龙，蜿蜒盘转，非常壮观。
清金昆等人合绘《冰嬉图》
那时，花样滑冰的动作有大蝎子、金鸡独立、哪吒探海、双飞燕、千斤坠等，杂技则有射箭、爬竿、翻杠子、飞叉、耍刀、使棒、弄幡等，并在竿上、杠上、肩上、臂上表演倒立或扯旗等动作。
随着皇家贵族的大力推广以及器材制作工艺的进步，这项运动在民间得到了快速发展。在一些民间的节日庆祝活动中，像舞龙、舞狮、跑旱船等也都移到了冰上，在滑行中进行，别有一番风韵。
■随着年的临近，冬奥会正式进入“北京周期”。冰嬉作为我国民族冰雪文化的瑰宝，具有极高的艺术价值，值得我们传承和发扬。现在，冰嬉在北京重焕光彩，我们期待，这项传统冰上运动可以弘扬民族文化，助力冬奥，向世界展现它的魅力！
05项目名称：打鸡、透索、投壶、弄潮儿此外，还有一些较为有趣的古代运动介绍给大家。比如打鸡，实则就是踢毽子。《燕京岁时记》里提及踢毽子的好处云：“盖京师多寒，足指冻，儿童踢弄之，足以活血御寒。”《醒世姻缘传》里写：“珍哥穿着油绿云缎绵袄、天蓝缎背心、大红缎裤，也不曾穿裙，与晁住娘子在院子里踢毽子顽。”而透索，大家能猜到它是我们今天的哪项体育活动么？是跳绳！绳古称为“索”；而“透”辄有跳跃穿越的意思。跳绳，唐称“透索”、宋称“跳索”、明称“白索”、清称“绳飞”，民国以后才称“跳绳”。唐代段成式的《酉阳杂俎·境异》记载：“八月十五日，行像及透索为戏。”还有我们在电视剧中常见到的投壶，由先秦时期的射礼演变而来，门槛低，且保留了“射礼”的实质，淡化了“武”的形式，得到了广大文人雅士的喜爱，在春秋时期很快流行起来，直至明清甚至民国都能看到它的身影。“烧春誉满剑南道，把酒投壶兴致高”是唐代绵竹县令韦续与杜甫喝着剑南春玩着投壶时的即兴诗作。明代，上至官府，下至勾栏，投壶都是很受欢迎的游艺活动，而且花样繁多。谢肇淛《五杂俎》中说：“今之投壶名最多，有春睡、听琴、倒插、卷帘、雁衔、芦翻、蝴蝶等项，不下三十余种。”何谓弄潮，顾名思义，就是游泳、戏水，也称作搏浪，在水中与水抗击，展现个人体魄和精神面貌的运动项目。所谓弄潮儿，乃是专指在潮水中戏水的水手以及少年人。根据记载，中国古代的“弄潮”采取的是直接踏水，而不用冲浪板。运动员手执采旗，“弄潮”时一边踏浪，一边表演各种动作。《都城纪胜》谓“持旗执竿，狎戏波涛中”，并以旗不沾湿为优。《武林旧事·观潮》记载：“吴儿善泅者数百，皆披发文身，手持十幅大彩旗，争先鼓勇溯迎而上，出没于鲸波万仞中，腾身百变，而旗尾略不沾湿，以此夸能。”果真是：蹴起一江秋雪，*屋天临，水犀云拥，看击中流楫。伟观真奇绝。如此看来，如果古人也办“全运会”，那能玩的项目也是颇多，想必也会十分精彩。其实，我国古代的传统体育项目还有很多，如角力、举重、武术短兵、跳马、舞剑、杂技等等，不胜枚举，很多都藏于浩如烟海的文献与文物之中，在这里，小编希望通过此篇科普，能够唤醒我们关于民族自信之记忆，追寻传统文化之根源，让今人知足球亦知蹴鞠，知高尔夫亦知捶丸，知飞镖亦知投壶，让中华民族勇于拼搏、敢于奋斗、积极向上的体育精神薪火相传。
注：本宣传内附所有资料，包括任何图片、插图、视频、设计图、文字描述或其他资料，仅供参考或识别之用，部分图片、视频、字体、资料来自于网络，如有侵权请联系删除。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇