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年1月3日，经过26天、约40万公里的漫长飞行，嫦娥四号探测器自主着陆在月球背面，并传回世界第一张近距离拍摄的月背影像图。“这是国际上对月球进行科学探索的历史性一步”“开启了人类月球探测新篇章”……中国在太空探索领域的进步备受世界
“年6月15日,米;6月19日,米;6月22日,米;6月24日,米;6月27日,米!”这是震撼世界的数字！赶超美日法俄,创造了作业类载人潜水器新的世界纪录，这也意味着“蛟龙号”可在占世界海洋面积99.8%的广阔海域中使用。
蛟龙号作为我国正在应用的唯一一艘深海载人潜水器，在探索深海中有重要作用。下潜深度是国家深海探索能力的象征，在世界科考作业型载人潜水器中，只有蛟龙号能达到米的工作深度。阅而优语文
10天建成一座医院，这是新时代奋斗者们创造的又一奇迹。从建设决定的正式宣
布，到设计师们一遍遍修改图纸、优化设计方案；从一夜之间从四面八方集结数百台挖掘机、数千名建设工人，到顶着严寒夜以继日地干个不停……时间紧、任务重、难度大。有人用航拍的方式医院的建设过程。在视频中可以看到，现场有上百台五颜六色的挖掘机同时开工，数不清的渣土车进进出出，场面令人震撼，宛如大片。有外国网友看完视频后评价说：“现代工程奇迹，只有中国才行！”
10医院，13天建好一座医院，3天13医院，一千多台挖掘机和一万多名工人与时间赛跑，增加床位接近3万张。
1小时召集60名设计人员，24小时出方案，3天内完成间病房的室内外装修。名建设者24小时无缝衔接，多名电力职工不眠不休24小时连续施工。在1月31日前完成两条10千伏线路迁改、24台箱式变压器落位工作、米电力电缆铺设。
1月23日10时武汉封城——人类历史上第一次对超千万人口城市采取的最严厉措施；1月24日除夕夜1小时集齐人员组成广东医疗队驰援武汉；1月29日全国31个省区市全部启动重大突发公共卫生事件一级响应，涵盖人口14亿。阅而优语文
疫情是对国家治理体系和能力的大考。医院，只是中国这段时间抗击疫情的一个缩影。我们不仅有火神山，还有雷神山，还有一座座“方舱”。5万平方米、7.5万平方米、7.99万平方米，面对疫情，短短6天，医院规划总建筑面积3次增加；短短时间里，一座座“方舱”即大量收治病人。
关键词二：创新创业
提升科技创新能力。强化国家战略科技力量，推进国家实验室建设，完善科技项目和创新基地布局。实施好关键核心技术攻关工程，深入谋划推进“科技创新－重大项目”，改革科技重大专项实施方式，推广“揭榜挂帅”等机制。支持有条件的地方建设国际和区域科技创新中心，增强国家自主创新示范区等带动作用。发展疾病防治攻关等民生科技。促进科技开放合作。加强知识产权保护。
（1）创新者与平庸者，不过一步之遥。前者走在前面，后者跟在后面。——郎加明
（2）一个真正的企业家，不能只靠胆大妄为东奔西撞，也不可能是在学院的课堂里说教出来的。他必须在市场经济的大潮中摸爬滚打，在风雨的锤炼中长大。——王均瑶
（3）要敢于面对自己的缺点，不断改进才能不断提升。——郭广昌阅而优语文（4）一个人再有本事，也得通过所在社会的主流价值认同，才能有机会。——任正非
（5）选择创业便意味着：没有了稳定的收入；没有了请假的权利；没有了得红包的机会。然而却更意味着：收入不再受限制；时间运用更有效；手心向下不求人。想法若不同，结果便不同；选择不一样，生活才变样。——马云
（1）创新中传承，创业好途径
湖南的博士后向忠诚放弃高薪职位，转而卖起了包子。过了而立之年选择重新创业，这位博士后看中的是什么呢？中华饮食文化源远流长，曾滋养了多少代人的成长。但在国人消费升级的当下，传统饮食也面临继承与创新的重大课题。从这个角度说，这位博士后的个人选择，也打上了深深的时代烙印。向忠诚在营销中，针对80后和90后消费人群，将60%的包子品种运用了网络用语，让“土包子”变得时尚起来。湖南这位博士后卖包子的举动打破了俗见，也给我国其他历史经典产业的发展提供了有益的启示。
（2）创业不是一帆风顺的
遥想当年，成都“第一研究生面馆”开张。自古君子远庖厨。年12月24日，该市另一所高校食品科学系6名研究生声称自筹资金20万元，在成都著名景观———琴台故径边上开起了“六味面馆”。壮志雄心，5年后开20家连锁店。第一家店还未开张，六位股东已经把目光放到了5年之后，一说到今后的打算，他们六位异口同声地说：当然是开分店啦！今年先把第一家店搞好，积累经验，再谈发展。我们准备两年内在成都开20家连锁店，到时候跟肯德基、麦当劳较量较量。而目前，由于面馆长时间处于无人管理和经营欠佳的状况，投资人已准备公开转让。这家当初在成都号称“第一研究生面馆”的餐馆仅仅经营了4个多月，就不得不草草收场。
（3）创新创业要以诚信为基石
网红经济的本质是口碑经济、诚信经济，信用是其发展壮大的基石。比如，一个特别懂电子产品的“极客”，之所以能在垂直领域建立知名度，带动产品销量，关键是其经得起检验的专业见解。但现实中，一些网红及其身后的孵化公司，在流量价值面前打起“如意算盘”，或弄虚作假“刷单”买粉丝、买评论，制造数据假象，骗取广告客户信任；或为劣质商品代言，做一锤子买卖；或索性绕过平台点对点交易，将交易移到“桌面底下”，可能导致消费者权益受损。粉丝没买到合意的产品，广告客户没买到承诺的效果，伤害了社会化营销这一电子商务新业态。最近，一位网红直播博主就因为大量刷假评论、以虚假阅读量欺骗客户，被关停了账号，其所属机构也被暂停了旗下所有账号在微博上的广告投放权限。
关键词三：抗击疫情
坚持常态化防控和局部应急处置有机结合，继续毫不放松做好外防输入、内防反弹工作，抓好重点区域和关键环节防控，补上短板漏洞，严防出现聚集性疫情和散发病例传播扩散，有序推进疫苗研制和免费接种，提高科学精准防控能力和水平。
（1）身着白衣，心有锦缎。——林清玄
（2）侠之大者，为国为民。——金庸
（3）为众人抱薪者，必为人民所铭记。——新华网
（4）尤其我们在武汉之外的很多人，可千万不要在互联网上写一些或留一些言，让武汉人感觉非常伤心难过，甚至委屈的。因为作出了巨大努力和牺牲的，恰恰就是武汉人。这个年，我们与武汉人同在。加油，亲人们！请相信，一切都会好起来！——*阅而优语文（5）抗击疫情是一场全民行动，更是一场科学战役。——人民日报
（2）中国速度
1月23日下达任务，2月2日完工交付。医院，从开工到投用，只有10天时间。总建筑面积3.39万平方米，可容纳张床位。多万网友在线“监工”。这个春节，医院成为全球“网红”。医院建设工地直播，有超过万人观看。一帧帧画面，展现着中国速度、中国力量；刷屏的网友留言，更传递着万众一心的中国精神。建设者们不眠不休、与疫情赛跑，让人不禁感叹：“哪有什么‘基建狂魔’，不过是朴实善良的逆行者”。
（2）钟南山院士，疫情中的逆行者，用坚守岗位扛起责任。
3年年初，正值“非典”恶魔在广东最疯狂的时刻。钟南山代表广医一院呼吸疾病研究所，向省卫生厅慷慨请缨：请把最危重的‘非典’病人往我们这里送！钟南山的名字以及他所代表的精神，从那一刻起，就成为了广东抗非斗争中一面飘扬的旗帜。在他的精神感召下，广医一院的医护人员没有一人退缩，他们沉着应对，上下拧成一股绳，为抗非斗争做出了巨大贡献。
年初，武汉爆发新型冠状病*疫情，84岁的钟南山院士，在病情发展的危急时刻，再一次挂帅出征。他给出建议：“我总的看法，就是没有特殊的情况，不要去武汉。”但18日傍晚，84岁的他还是义无反顾地赶往武汉防疫最前线，买不到机票就挤高铁，从广州到武汉再到北京，几天的工作和行程安排得满满当当。阅而优语文（3）95后医生，骑车千里，回到一线，抗击疫情。
自行车、公里、4天……年出生的甘如意，是江夏区金口中心卫生院范湖分院化验室的医生。大疫当前，使命征召，接到领导电话的甘如意不说二话，立刻出发。说服父母，风雨无阻，克服重重困难，两次走过长江大桥，骑行四天三晚多公里，到达前线，这是这就是使命与担当，让我们为这位美丽、勇敢而坚强的24岁女孩甘如意点赞！
关键词四：健康
全面推进健康中国建设，构建强大公共卫生体系，广泛开展全民健身运动，人均预期寿命再提高1岁。
（1）流水不腐，户枢不蠹，动也。——吕不韦
（2）经常的体育锻炼，不但能发展身体的美和动作的和谐，而且能形成人的性格，锻炼意志力。——苏霍姆林斯基
（3）体育应造就体格健壮的勇士，并且使健全的精神寓于健全的体格。——柏拉图
（4）殊不知有健全之身体，始有健全之精神；若身体柔弱，则思想精神何由发达？或曰，非困苦其身体，则精神不能自由。然所谓困苦者，乃锻炼之谓，非使之柔弱以自苦也。——蔡元培
（5）我们深信健康是生活的出发点，也就是教育的出发点。——陶行知
（1）齐白石坚持锻炼
齐白石一生经历不少坎坷，给人们留下了丰富的艺术珍品。晚年的时候他每天天不亮就起来，先去自家的菜园，为葡萄、丝瓜、花生等瓜果除草，施肥，以此作为一种锻炼身体的方法，长年坚持不懈，为此，他精力充沛。
齐白石作画之余很注意锻炼身体，画室里备有一副哑铃，绘画之余进行锻炼。
（2）84岁钟南山为国效力
钟南山从小就喜欢运动，足球、篮球、跑步都有涉猎。他的百米速度最快是11秒2，年轻时举重的最高重量是公斤，卧推可以达到70公斤。在北京大学医学部读书期间，他参加学校运动会曾创下几项纪录，至今无人能破。
84岁钟南山再战防疫最前线，工作日程安排得满满的。一张在高铁上坐着闭目休息的图片让全国人感动。钟南山院士这样高龄，还有如此充沛的工作精力，固然与他悬壶济世、忧国忧民的家国情怀有关，但也得益于他年轻时热爱体育锻炼所打下的健壮的体质。钟南山的例子告诉我们：一个人学生时代热爱体育锻炼，有了健康的身体，才能更好地、更长久地为社会、为国家做贡献。
（3）于右任的养生之道
良好的心态有助于健康。民国元老、著名书法家于右任先生饱经沧桑，却一生甘于淡泊，荣辱自安。常有人问及他高寿的养生之道，他总是指指客厅墙上高悬的那幅字画，笑而不言。那是一幅写意的莲花图，旁边是一幅对联：不思八九，常想一二。横批：如意。
常言道：人生不如意事十之八九。倘若心为物役，患得患失，就只会被悲观、绝望窒息心智，人生的路途注定是如负重登山、举步维艰了。常想一二，就是用心感恩，庆幸、珍惜人生那如意的十之一二，最终以那份豁达与坚韧去化解并超越苦难。问题本身并不是问题，如何对待它才是最大的问题。
关键词五：人与自然
推动绿色发展，促进人与自然和谐共生。坚持绿水青山就是金山银山理念，加强山水林田湖草系统治理，加快推进重要生态屏障建设，构建以国家公园为主体的自然保护地体系，森林覆盖率达到24.1%。持续改善环境质量，基本消除重污染天气和城市黑臭水体。
（1）我不是不爱人类，而是更爱大自然。——拜伦
（2）自然是善良的慈母，同时也是冷酷的屠夫。——雨果
（3）天行有常，不为尧存，不为桀亡。——荀子
（4）这自然法规我认为是最高的法规，一切法规中最具有强制性的法规。——马克·吐温
（5）当人类欢呼对自然的胜利之时，也就是自然对人类惩罚的开始。——黑格尔
（1）印尼海啸
4年12月26日，印度尼西亚苏门答腊岛以北海域发生里氏8.9级地震，引发了强烈的海啸。这场海啸带走了至少15万人的生命，几百万人流离失所，造成了亿美元的经济损失。这次灾难除了自然原因外，还有人为因素。“人类为破坏环境付出了代价，痛定思痛，人类要作出深刻反思。这虽然是一次纯自然灾害，但是人类对环境的破坏行为加大了灾难的产生和影响。”有专家分析道。具体表现是，红树林被大量砍伐，全球海域中70%的珊瑚礁遭到了人为破坏。阅而优语文（2）新西兰的环保小事
新西兰是一个热爱环保的国家，这里的环保都从小事做起。如果你喜欢垂钓或到海边捉贝壳，出海之前，千万要记下一大串鱼种的名称和捕捉的规定尺寸，还别忘了带上尺寸去理一下，因为政府对此有严格的规定和限制。抓螃蟹没有什么季节限制，但渔具店里出售的捕蟹笼的底部都一概要留有碗口大的窟窿，以便小的螃蟹逃出。在新西兰，追逐鸟类也属于违法行为。车辆为过路的动物让道，也是稀疏平常之事。这里的动物对人很友善，在海边、湖边或草地上，总能看到海鸟、野鸭、野兔成群结队地围着游人索食的情景。最让人吃惊的是，新西兰政府还要征收动物放屁税——牧场动物的废气税。新西兰有近五六千万的牛羊，它们每年生产的废气会破坏臭氧层，加速地球升温，对环境的影响不可忽视。
（3）“环保少女”
16岁的瑞典“环保少女”格蕾塔·通贝里在不久之前成功当选了美国《时代》周刊年“年度人物”，她也借助这一荣誉成为迄今为止最年轻的《时代》“年度人物”。那么这一年纪轻轻的女孩何以获得这样的荣誉呢？其实，这也与欧洲各国对环保问题的日益重视密不可分。年8月，瑞典遭遇百年不遇的森林大火。通贝里连续三周坐在瑞典议会大楼前抗议，强烈要求瑞典政府严格按照《巴黎协定》减少碳排放。此后，她选择每星期五定期开展“星期五为了未来”环保运动，要求政府就气候变化采取更多行动。
关键词六：脱贫攻坚
做好巩固拓展脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接。对脱贫县从脱贫之日起设立5年过渡期，保持主要帮扶政策总体稳定。健全防止返贫动态监测和帮扶机制，促进脱贫人口稳定就业，加大技能培训力度，发展壮大脱贫地区产业，做好易地搬迁后续扶持，分层分类加强对农村低收入人口常态化帮扶，确保不发生规模性返贫。在西部地区脱贫县中集中支持一批乡村振兴重点帮扶县。坚持和完善东西部协作和对口支援机制，发挥中央单位和社会力量帮扶作用，继续支持脱贫地区增强内生发展能力。
（1）仓廪实而知礼节，衣食足而知荣辱。——管子（2）民亦劳止，汔可小康；惠此中国，以绥四方。——《诗经》（这句话的意思是：民众也劳累了，要好好休息；爱护城中的民众，来安抚四方。）（3）天下之治乱，不在一姓之兴亡，而在万民之忧乐。——*宗羲阅而优语文（4）与天下同利者，天下持之；擅天下之利者，天下谋之。——管子（5）河北的山山岭岭都绿起来，父老乡亲都富起来，我的事业才算成功。——李保国
（1）罗甸经验
位于贵州南部的罗甸，年平均气温接近20℃，是得天独厚的“天然温室”。依托自身独特的资源禀赋，罗甸坚持“人无我有、人有我优”的发展方向，主攻菜、果、药等优势产业，从贫困山区变成生态示范基地，为全国贫困山区脱贫探索了新道路。
（2）十八洞村经验
湖南十八洞村，扶贫工作队一山一水勘实地、挨家挨户访实情，引导年轻人搞乡村旅游、中老年人养牛羊、留守妇女做传统苗绣、村集体成立矿泉水厂……短短几年，昔日贫穷落后的苗寨旧貌换新颜。阅而优语文（3）李保国：“太行山上的新愚公”
35年来，李保国每年在农村工作天以上，足迹遍布太行山区。他坚持把科研成果写在太行山上，先后完成山区开发研究成果28项，走出了一条科技扶贫的新路，让10多万山区人民摆脱贫困，被誉为“太行山上的新愚公”。
关键词七：文化发展
更好满足人民群众精神文化需求。培育和践行社会主义核心价值观，弘扬伟大抗疫精神，推进公民道德建设。繁荣新闻出版、广播影视、文学艺术、哲学社会科学和档案等事业。加强互联网内容建设和管理，发展积极健康的网络文化。加强文物保护利用和非物质文化遗产传承。推进城乡公共文化服务体系一体建设，创新实施文化惠民工程，倡导全民阅读。深化中外人文交流。完善全民健身公共服务体系。精心筹办北京冬奥会、冬残奥会。
（1）?化的?觉就是要清醒地认识到?化和?明于?类的意义必不可少。反过来讲，如果?类?旦失去?化的?觉，便会陷?迷茫、杂乱?序、良莠不分、失去?我，甚?重返愚蛮。——冯骥才
（2）?本是散落的珍珠，随地乱滚，?化就是那根柔弱又强韧的细线，将珠?穿起来成为社会。——龙应台
（3）?站在传统上，内?才会深刻。——林清?
（4）?个国家、?个民族的强盛，总是以?化兴盛为?撑的。没有?明的继承和发展，没有?化的弘扬和繁荣，就没有中国梦的实现。要坚持?中国特?社会主义?化发展道路，弘扬社会主义先进?化，推动社会主义?化?发展?繁荣，不断丰富?民精神世界，增强?民精神?量，努?建设社会主义?化强国。——习近平
（5）?化不能从上向下压，因为它应该是从下涨起来的。——?德
（1）守住传统民俗
打捞“失落”的民间故事：?项调查显?，中国青少年最喜爱的20个动漫形象中，19个来?海外，本?动漫形象只有?个“孙悟空”，中华民间习俗、故事在当代?活中已严重失落。凤翔泥塑、?板年画、千阳灯盏戏、凤县民歌……这些深深扎根于宝鸡民间的传统?化如今都?临着失传的危险。从年起，陕西宝鸡市财政每年都将拨专款40万元?于开展“民间?化保护?程”。“华阴?腔”亮相春节联欢晚会，“中国苏绣”?上国际时装周，?向世界的“南京周”让我们看到了中国?化步伐铿锵。
（2）各?开幕式上的中国元素
奥运会开幕式，我们充分向世界展?我们?化的博?精深：?墨画，淡雅却意味?穷；焰?，璀璨英两夜空；?声，悠扬悦?……开幕式中的“中国元素”集中代表了中国传统?化的精髓，?整台开幕式，因为传统与现代，?化与科技，中国与世界的完美结合，创造了“奇观感”的恢弘中国?派和东?神韵。G20开幕式上从“茉莉花”到“欢乐颂”、从“春江花?夜”到“天鹅湖”，古琴、中国?与?提琴共同演奏的《??流?》，九?曲?，九种形态，绘?幕“光影??卷”，汇??“世界交响曲”。国家?级演员徐宁这样评价这场演出：“以天为幕、以?为景、以湖为台，在表演中，我看到?、光、乐的三者完美融合”；中国艺术院研究院研究员宋宝珍则评价，《春江花?夜》《梁祝》《天鹅湖》《欢乐颂》不仅仅是?化内容的经典，?且是艺术形式上的经典。“中外不同的名曲剧?在西湖上共同演出，寓意深远。阅而优语文（3）电影?的中国元素
好莱坞??《功夫熊猫》在中国和美国都取得了很不错的票房，但是，功夫是中国的，熊猫也是中国的，为什么电影是别?制作的……尽管在国内，“花?兰”的故事妇孺皆知，但这?资源的开发利?却被美国抢了先。美国迪斯尼公司制作的《花?兰》系列动画?，在全世界赚取了超过２０亿美元的票房收?。（可联系当下如《欢乐喜剧?》、*等恶搞花?兰事件对?思考：在倡?社会主义核?价值观的今天，任何?学艺术都该“谨?慎?”，不随便否认历史，不轻易抹?正??物。创作者、表演者要有分?，监管部门也要严格把关，千万别让粗俗、低俗、恶俗的?艺作品??其道，*化社会。）
关键词八：德智体美劳
发展更加公平更高质量的教育。构建德智体美劳全面培养的教育体系。推动义务教育优质均衡发展和城乡一体化，加快补齐农村办学条件短板，健全教师工资保障长效机制，改善乡村教师待遇。进一步提高学前教育入园率，完善普惠性学前教育保障机制，支持社会力量办园。鼓励高中阶段学校多样化发展。增强职业教育适应性，深化产教融合、校企合作，深入实施职业技能等级证书制度。
—德育—
（1）养成教育是基础教育的重要环节，是改进德育的重要方面。——陶西平
（2）道德普遍地被认为是人类的最高目的，因此也是教育的最高目的。——赫尔巴特
（3）在所有一切有益于人类的事业中，首要的一件是教育人的事业。——卢梭
（4）养成教育应当是每一位教师、每一位家长都应掌握的教育艺术。——徐惟诚
（5）修养的本质如同人的性格，最终还是归结到道德情操这个问题上。——爱默生
（1）梁启超的家庭教育观念
梁启超社会事务繁杂，但他并没有忽视对子女的关爱和教育。他一生所写的家书超过两万字。从他写给子女的封家书中，梁启超对子女们的为人、治学和立业等都给予了细致的教导。对于治学，比起成功与否，他更看重的是治学的态度。梁思成曾表示，父亲的治学方法对他和梁思勇的影响特别大。梁思礼也认为，父亲伟大的人格、博大坦诚的胸襟、趣味主义和乐观的精神以及对新事物的敏感性和严谨的治学态度都是他取之不尽的精神源泉。梁启超的九个子女个个学有所成，在专业领域均有建树，梁氏九个子女中有七个留学海外，皆学有所成，回到祖国，其中有三人当选中国科学院院士。阅而优语文（2）拒绝状元（综合素质是考察一个人的重要标准）
在美国，哈佛、普林斯顿这种顶尖级的学校，都公开宣称平时的成绩非常重要，但还要看学生的综合素质。哈佛大学每年都拒绝不少“高考状元”，比如年，就把名学术水平测验考试中得满分的“高考状元”拒之门外，理由就是对隐藏在分数后面的综合素质不满意。哈佛招生院院长在给潜在的申请者写信时写道：“要进入哈佛这样的大学，个人的特长、参与社区的活动、课外活动也很重要。”普林斯顿招生院院长写道：“我们把每个申请者都当作特殊的个案来审视，看他具体的综合起来的能力和成就。”美国的高中生能否获得毕业证书，除了学分、成绩等要求外，还要无偿地为社会服务数十个小时。社会上有很多组织和基金会，为申请大学的高中生提供各种各样在社区服务上有突出贡献的奖学金。一所高中对此的要求是这样的：高一5小时，高二10小时，高三10小时，高四35小时（美国高中是四年制），这只是基本的毕业要求。有些高中生学业并不突出，但因为“学雷锋”突出而被大学录取了。
（3）贝肯鲍尔的签名（有风度是有素质的表现）
在谈到中国足球运动员的素质时，阎世铎讲道，德国“足球皇帝”贝肯鲍尔来中国时，阎世铎与他一同进餐，饭罢两人向酒店外面走的时候，在走廊里遇到一个小女孩。她的手里拿着一张纸和一枝笔，从其穿着上一看可知她是酒店的服务员。她一言不发地走上前，怯怯地将纸笔伸向贝肯鲍尔。贝肯鲍尔明白女孩的用意，他用双手接过纸笔，将纸铺在墙上，认真地签上自己的名字，然后又用双手捧着将纸笔递给了小女孩。在贝肯鲍尔的一生中，为球迷签了多少次名根本无法统计，但他在给这名小球迷签名时，所表现出来的认真态度给阎世铎留下了深刻印象，而这种认真，对贝肯鲍尔来说是一种极为自然的流露。回想起这一幕，阎世铎感慨地说，作为“足球皇帝”，贝肯鲍尔在球迷面前连一点架子都没有，表现出了十足的绅士风度。但我国的许多球员，没踢出什么名气，走起路来却像螃蟹一样横冲直撞，很多人对球迷的态度更是恶劣无比，严重败坏了中国足球的形象。阎世铎表示，高球员的素养和风度是当务之急。我们需要的是会踢球的全面发展的人，而不是踢球的机器。
—美育—
（1）人生的艺术化就是人生的情趣化。——朱光潜
（2）没有爱伴随着美，就没有生命，没有诗。——别林斯基
（3）纯粹之美育，所以陶养吾人之感情，使有高尚纯洁之习惯。——蔡元培
（4）假使你有两块面包，你得用一块去换一朵水仙花。——穆罕默德
（5）很多时候，为美而献身，比为面包而活着更加幸福。——赵婀娜阅而优语文（1）耐人寻味的答案
在上海的一次儿童画展上，一位小朋友的作品上有一个洞，评审们好奇地问，这是不是一幅破损的作品。小朋友说，这是进入世外桃源的入口。孩子的答案，耐人寻味。
（2）火光灿烂多姿，是最美最美的
勒内·托姆是法国著名数学家。有一次,他同两位古人类学家讨论问题。谈到远古的人们为什么要保存火种时，一位人类学家说，因为保存火种可以取暖御寒；另外一位人类学家说，因为保存火种可以烧出鲜美的肉食。而托姆说，因为夜幕来临之际，火光灿烂多姿，是最美最美的。
（2）花园中的“美育”
丰子恺做学生的时候，曾被李叔同安排管理学校小花园。他观察秋菊，*的、白的、红的，觉得好看。联想屈原名句，“朝饮木兰之坠露兮，夕餐秋菊之落英”，更加喜爱菊花。秋风吹过，倒了几株，顿觉伤情，便一一扶正。这一幕被李叔同看到，从此便对丰子恺刮目相看。后来，丰子恺成为了李叔同门下最出色的弟子。
—体育—
（1）虚弱的?体，永远培养不出有活?的灵*和智慧。——卢棱
（2）体育，它能?舞??，它能团结?们，它的?量?可取代。——曼德拉
（3）世上没有?结实的肌?和新鲜的?肤更美丽的?裳。——诗?马雅可夫斯基
（4）?个埋头脑?劳动的?，如果不经常活动四肢，那是?件极其痛苦的事情。——列夫?托尔斯泰
（5）我不??，甚?很矮，也没有最好的运动素质，但我会玩命地扑向篮球，因为我爱篮球。——篮球明星海耶斯
（1）蔡元培：完全?格，?在体育
蔡元培当北?校长的第?年，就发起成?了“北京?学体育会”，在办学经费极其紧张的情况下，学校仍然想?设法购置了许多体育器材和设备，甚?还新建了游泳池和溜冰场。蔡元培始终相信?个道理，“完全?格，?在体育。”体育不仅是为了锻炼?体，它还是健全?格的基础所在。
（2）?泽东：?明其精神，野蛮其体魄
年，?泽东在《新青年》杂志上发表了?篇?章，提出“欲?明其精神，先?野蛮其体魄。”这振聋发聩的呼喊，是对民族的警醒，是对每?个同胞的激励。不仅是写?章呼吁，?泽东本?也?体??，坚持锻炼。他??酷爱运动，尤其是游泳，主席??17次畅游长江，81岁时还在长沙游泳，以实际?动践?了“终?体育”的理念。
（3）张伯苓的体育观
?九世纪末，年仅???岁的张伯苓在天津私宅设私塾教授西学，开设英?、数学、?然，尤其注重科学与体育，师?共同户外运动、共同学习、共同游戏。??世纪初，学?由最初的五?增?近百?，私塾改为正式中学。不久?位富朋友捐赠天津近郊?块名为“南开”的基地做校址，始建“南开中学”。年，南开得到来?多?的巨额资助，建造了?学及研究所。
张伯苓?传?说：“中国的弱点有五：?、体弱多病；?、迷信，缺乏科学知识；三、贫弱；四、不能团结；五、?私?利。”
为改良这些弱点，他提出五项教育改??针：第?，必须改善个?体格，使宜于做事；第?，必须以现代科学的结果和?法训练青年；第三，必须使学?能组织起来，积极参加各种团体?活，共同合作；第四，必须有活泼的道德修养；第五，必须感化每?个?有为国宣劳的精神。
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年，新中国刚刚成立，百废待兴。 的战火烧到鸭绿江边，国家安全面临严重威胁，危急关头，在极不对称、极为艰难的条件下，中国人民奋起 ，保家卫国，先后有90余万 将士赴朝参战，19万7千多名英雄儿女献出宝贵生命，涌现出杨根思、*继光、邱少云等30多万名英雄功臣，中华大地，万众一心，支援前线，历时一年的捐献武器运动，募得的捐款可购买多架战斗机，两年零9个月艰苦卓绝的浴血奋战，拼来了山河无恙、家国安宁，稳定了朝鲜半岛局势，维护了亚洲与世界和平，伟大的 精神一直激励着中国人民。
校团委举行“铭记历史，迎接挑战”的主题征文活动，请结合上述材料写一篇文章，说说你的感受与思考。
要求：选好角度，确定立意，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于字。
相关素材 的“精气神”名言金句
01.捐躯赴国难，视死忽如归。——曹植《白马篇》
0.天地英雄气，千秋尚凛然。——刘禹锡《蜀先主庙》
03.为有牺牲多壮志，敢教日月换新天。——毛泽东《七律·到韶山》
04.打得一拳开，免得百拳来。——毛泽东
05.人是要有一点精神的。——毛泽东
06.美国人钢多气少，而我们钢少气多。这种“气”，就是战斗精神。——毛泽东
07.现在中国人民已经组织起来了，是惹不得的。如果惹翻了，是不好办的。——毛泽东
08.历史是最好的教科书，也是最好的营养剂。
09.以铜为镜，可以正衣冠；以史为镜，可以知兴替。——唐太宗
10.一个人要有精气神，一个国家亦是如此。——光明网
11.人民战士驱虎豹，舍生忘死保和平。——《英雄赞歌》
1.为什么战旗美如画，英雄的鲜血染红了它，为什么大地春常在，英雄的生命开鲜花。——《英雄赞歌》
人物事例
01.祖国不曾遗忘
中国人民 赴朝作战以来，历经两年零九个月舍生忘死的浴血奋战，共有十九万七千多名英雄儿女献出了宝贵生命。七十年来，祖国和人民始终没有忘记他们，烈士们的功绩彪炳千秋，烈士们的英名万古流芳！
0.何须马革裹尸还
毛岸英同志在朝鲜牺牲后，中央提议要把烈士的遗体运回国内安葬，身为父亲的毛泽东强忍悲痛，用一句诗作出批示——青山处处埋忠骨，何须马革裹尸还。儿子临行前因工作繁忙未见最后一面，未曾想竟是永别。主席最后的选择是，让自己的儿子同千千万的战士一样长眠他乡。
03.上甘岭战役
在持续43天的上甘岭战役中， 共击退敌*多次冲锋，最终守住了阵地，取得了胜利。此次战役的火力密度超过了二战以来的最高水平，平均每秒钟就达6发，每平方米的土地上就有76枚炮弹爆炸。上甘岭战役不仅从*事上打垮了敌人的攻势，也打出了国威*威。有人说，美国人真正认识中国人，是从上甘岭开始的。
04.冰雕连
在 战役中，我 战士在零下40度的雪地中阻击敌人，一百多人全部冻死在阵地上。他们牺牲之后，依然个个手握钢枪，注视前方，仿佛随时准备跃然而起的冰雕……从此，“冰雕连”成为一座精神丰碑、一种文化符号，被载入*史。
05.“常香玉号”战斗机
战争爆发后，全国人民团结一心，有钱的出钱，有力的出力，掀起了一场规模巨大的捐献浪潮。豫剧表演艺术家常香玉，带领剧团全国巡回演出，将筹集的钱购买了一架战斗机捐献给了 ，这架飞机被命名为“常香玉号”。
06.杨根思
年11月，在 畔小高岭战斗中，杨根思以“人在阵地在”的英雄气概，带领一个排的兵力连续8次击退敌人的进攻。最终，他引爆仅剩的炸药和敌人同归于尽，年仅8岁。
07.孙占元
上甘岭战役中，排长孙占元双腿被炸断，依然拒绝离开阵地，爬在地上继续指挥战斗。当敌人从阵地两侧涌上来时，他抱起一捆手榴弹从山坡上滚入敌群，与8个敌人同归于尽，牺牲时年仅7岁。
08.牛保才
上甘岭战役中，通信兵牛保才在接线的过程中左腿被炸断，鲜血汩汩直冒。关键时刻，他右手握住断线的一头，左手把另一个线头按到嘴里，紧紧咬住……他用身体连通了电话线，保证了指挥系统的畅通。当战友们找到他时，还保持着这个动作的牛保才已经壮烈牺牲。
精彩语段
01.这一战，“打得一拳开，免得百拳来”，打出了山河无恙、家国安宁，打出了中国人民的精气神。
0.中国人民深知，对待侵略者，就得用他们听得懂的语言同他们对话，这就是以战止战、以武止戈，用胜利赢得和平、赢得尊重。中国人民不惹事也不怕事，在任何困难和风险面前，腿肚子不会抖，腰杆子不会弯，中华民族是吓不倒、压不垮的！
03. 战士用胸膛堵枪眼，以身躯作人梯，忍饥受冻绝不退缩，烈火烧身岿然不动。英雄们说：“我们的身后就是祖国，为了祖国人民的和平，我们不能后退一步！”这种血性令敌人胆寒，让天地动容！
04.当前，世界正处于百年未有之大变局，我们面临着难得的历史机遇，也面临着一系列重大考验——大到贸易小到芯片，没有硝烟的战斗依然无处不在。我们要始终传承 精神，激发战斗的勇气，坚定奋斗的意志，为取得下一个胜利随时做好准备。
05.没有一蹴而就的伟业，没有一马平川的坦途，从战斗到奋斗是对 精神的最好传承。我们要在传承中寻找给养、砥砺志气，去走好中华民族伟大复兴的一程又一程。
0
阅读下面的材料，根据要求写作。
勤俭节约，是中华民族的传统美德。“一粥一饭，当思来处不易；半丝半缕，恒念物力维艰。”朴素的古训，蕴含着中华民族生生不息的“密码”。珍惜粮食，就是体恤人力、尊重劳动，任何时候都不会过时。
然而有人认为：“我用自己的钱消费，就算倒掉一些饭菜，也不会影响到他人。”有人则说：“多点一些菜，促进消费、拉动经济，是在为国家做贡献。”此外，我们身边也还有一些“舌尖上的浪费”现象。
请你结合材料内容，面向本校（统称“复兴中学”）同学写一篇演讲稿，倡议大家“珍惜粮食，从我做起”，体现你的认识与思考，并提出希望和建议。
要求：自拟标题，自选角度，确定立意，不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息，不少于字。
相关素材
国家倡导节约粮食，这批素材不容错过名言警句
01.君子以俭德辟难。——《周易》
（君子用俭朴的德行来避免灾难。）
0.克勤于邦，克俭于家。——《尚书》
（在国家事业上要勤勉，在家庭生活上要节俭。）
03.强本而节用，则天不能贫。——《荀子》
（在加强生产的同时节约用度，老天也无法让你贫穷。）
04.静以修身，俭以养德。——诸葛亮
（靠宁静来修养身心，靠节俭来培养品德。）
05.俭开福源，奢起贫兆。——《魏书》
（节俭是福气的源头，奢侈是贫穷的先兆。）
06.一饱之需，何必八珍九鼎？七尺之躯，安用千门万户？——《史记》
（饭菜能吃饱就行，没必要太过丰盛；屋子能住下人就行，没必要豪宅大院。）
07.历览前贤国与家，成由勤俭破由奢。——唐·李商隐《咏史》
08.奢者狼藉俭者安，一凶一吉在眼前。——唐·白居易《草茫茫》
（狼藉，形容困厄、窘迫。奢侈的人容易陷入困厄，节俭的人可以长保平安，二者吉凶的对比就在眼前。）
09.由俭入奢易，由奢入俭难。——宋·司马光《训俭示康》
10.有德者皆由俭来也。——宋·司马光《训俭示康》
11.口腹之欲，何穷之有？每加节俭，亦是惜福延寿之道。——宋·苏轼
（口腹之欲没有穷尽，懂得节制才能惜福延寿。）
1.制俗以俭，其弊为奢。——宋·王安石
（要通过节俭来整治民风，而奢侈是一种社会弊端。）
13.惟俭养德，惟侈荡心。——《明通鉴》
（节俭能修养品德，奢侈会败坏心性。）
14.凡不能俭于己者，必妄取于人。——魏禧[明末清初散文家]
（凡是不肯节俭的人，一定会从别人那里乱拿东西。）
15.一粥一饭，当思来处不易，半丝半缕，恒念物力维艰。——《朱子家训》
16.俭以寡营可以立身，俭以善施可以济人。——《古今图书集成·家范典》
（寡营，意思是欲望少，不为个人钻营谋划。节俭并减少欲望可以自立于世，节俭并乐善好施可以帮助他人。）
17.俭则约，约则百善俱兴；侈则肆，肆则百恶俱纵。——《格言联璧》
（节俭的人有节制，有节制的人也会有各种好的品行；奢侈的人容易放肆，放肆的人会做出各种恶行。）
18.惟俭可以惜福，惟俭可以养廉。——钱泳[清代诗人]
（只有节俭可以珍惜、保有福气，只有节俭可以培养廉洁的品行。）
19.一粒米，千滴汗，粒粒粮食汗珠换。——中国谚语
0.节约便士，英镑自来。——英国谚语
1.节俭本身就是一宗财产。——英国谚语
.奢侈是民族衰弱的起点。——古巴谚语
3.节省下来多少，就是得到多少。——丹麦谚语
4.谁控制了粮食，谁就控制了人类。——基辛格[美国前国务卿]
5.我始终相信，内心生活更严肃的人，外表生活也会更朴素。在一个奢华浪费的年代，我希望能向世界表明，人类真正需要的的东西是非常少的。——海明威《真实的高贵》
人物素材
01.苏东坡：口腹之欲，何穷之有？
大家都知道苏东坡是美食家，著名的“东坡肉”就是由他发明的。
但是喜欢美食不一定要铺张浪费，东坡先生好吃，但吃得很节制。
他曾在给友人的信中写道：“口腹之欲，何穷之有？每加节俭，亦是惜福延寿之道。”（口腹之欲没有穷尽，懂得节制才能惜福延寿。）
当他因“乌台诗案”被贬到*州时，生活十分窘迫。他绞尽脑汁，精打细算：每月初一，取出这个月的生活费，把它们分为30串，挂在屋梁上。每天早上挑下一串来使用，如果有剩余就放进一个大竹筒里，用来招待客人。就是这样节俭度日，苏轼依然把日子过得有滋有味。
正是因为习惯了俭朴的生活，苏轼才能坦然面对人生的起落，才能拥有“一蓑烟雨任平生”的旷达胸怀。
0.范仲淹：惟能忍穷，故得免祸。
范仲淹从小家境贫寒，他在应天书院读书时，一位同窗好友见他的伙食太差，便让家人送饭时多捎上一份，准备赠与范仲淹。
范仲淹再三婉拒：“我多年吃粥已经习惯了，如果骤然吃上你送来的美味佳肴，以后就再也吃不下粥了，那怎么能行呢？”
范仲淹从小就明白一个道理，“由俭入奢易，由奢入俭难。”
到他儿子范纯仁结婚时，范仲淹已经身居高位，经济相当宽裕了，但是当他听说儿子想用锦罗绸缎作为婚房的装饰，立即把他喊来训话：
“吾家素清俭，安能以罗绮帷幔坏吾家法，若将帷幔带入家门，吾将当众焚之于庭。”
其节俭的家风可见一斑。
范仲淹在晚年回顾自己的一生时，曾经留下一句话：“老夫平生屡经风波，惟能忍穷，故得免祸。”
这句话值得我们每个人仔细品味。
03.“一品宰相”曾国藩
曾国藩是晚清重臣，一度功高震主，权倾天下，但他的起居生活却非常俭朴。
老外戈登描述他与曾国藩会面的情景：“穿着陈旧，衣服打皱，上面油渍斑斑。”
名震天下的总督却活得如此清苦，恐怕大清天下找不到第二个了。
吃饭上，曾国藩亦不讲究，简单至极。
通常他每顿饭只有一个菜，“决不多设，虽身为将相，而自奉之啬，无殊寒素。”
因为每餐只享用饭一碗、菜一品，当时人们戏称他为“一品宰相”。
为提倡节俭，教育家人，曾国藩于大堂上亲书一联：“惜食惜衣，不惟惜时兼惜福；求名求利，但知求己不求人。”
04.“抠门”的盖茨
比尔·盖茨31岁便成为世界首富，我们都知道他富可敌国，却不知道他过日子有多抠门。
一次，盖茨和一位朋友同车前往希尔顿饭店开会，由于去迟了，以至于找不到车位。
朋友建议他把车停在贵宾车位，“噢，这可要花1美元，可不是个好价钱。”盖茨不同意。
朋友要替他出这个钱，盖茨依然不同意，他觉得饭店这是“超值收费”。
最后，他们费了好大劲终于把车停到了普通停车区。
但就是如此“抠门”的盖茨，在慈善事业上却非常慷慨。他和妻子梅琳达捐赠了超过40亿美元，用来支持全球医疗和教育事业。
每个人都有“抠门”的时候，也都有“慷慨”的一面。
什么时候“抠门”，什么时候“慷慨”，取决于一个人的价值观，反映了一个人的道德修养和思想境界。
05.华人首富和两片西红柿
李嘉诚是华人首富，但他在生活中却非常节俭，能省则省。
有钱人的手表是一种身份的象征，动辄几万几十万。有谁能想到李嘉诚的手表只值港币，是一款西铁城的太阳能手表。他觉得这款表走时很准，很好用，很爱惜。
一次，李嘉诚在澳门参加一个招待会，当宴会快结束的时候，有人看到这么一个细节：
李嘉诚面前的盘子里还剩下两片西红柿，他笑着招呼身边的助手，助手轻步上前，两个人一人一片把西红柿分着吃了。
这小小的两片西红柿，折射出李嘉诚勤俭节约的品格。在他看来，即使是不起眼的小物件，也不能因浪费而抹杀了它存在的意义。
“不能浪费”，这简单的四个字，是李嘉诚先生一生坚持的财富观。
06.清贫度日的“百校之父”
田家炳，香港著名企业家，他因资助教育而为国人所熟知。
在中国大陆，以“田家炳”命名的学校或学院遍及所有省级行政区，他因此被誉为“中国百校之父”。
动辄捐款几百万、几千万的田家炳，在香港却过着堪称清贫的生活。
他没有自己的私家车，乘坐地铁、走路上下班。
出门住酒店，他都要自带肥皂，因为他觉得“用了酒店的肥皂，用不完很浪费。”
外出吃饭，他只要一杯清水，不喝饮料。一位香港记者问他为什么，他回答道，“全港七百万人，若每人少开一罐饮料，就能省下七百万个罐。”
田先生一直持这样的理念：资助教育是把钱用在最有用的地方，其意义远胜于个人享受或者留给后辈儿孙。
07.捐款一千多万的清华教授
01年月，处于癌症晚期的清华大学教授赵家和，捐出毕生积蓄余万元，设立基金，资助贫困地区的学生。
赵教授没有创办过企业，也没有转让过专利，他的钱都是一分一分省出来的。
年，退休后的赵家和应邀去美国讲学，收入不菲，但赵教授却规定全家每月只能用美元的生活费。
家人去超市采购食物时，只敢挑最便宜的鸡腿和法棍面包，买衣服时，甚至会拣一美元的化纤毛衣，吃一顿中式自助餐，就是全家人最奢侈的享受。
就这样，三年以后，赵家和带着省吃俭用积攒下的0万美元回到国内。
他把这“第一桶金”交给搞金融的学生打理，把后来的讲学所得也陆续补充进去，这笔钱越积越多。
资金积累到万时，他开始有计划地资助贫困学生，临终前，他把钱一分不剩地捐了出去。
《晏子春秋》中说：“薄于身而厚于民，约于身而广于世。”这句话是赵家和教授一生最好的写照。
事例素材
01.舌尖上的浪费
据统计，中国人每年在餐桌上浪费的粮食价值亿元，被倒掉的食物相当于亿多人一年的口粮。与此形成鲜明对比的是，我国还有一亿多农村扶贫对象、几千万城市贫困人口以及其他为数众多的困难群众。这种“舌尖上的浪费”触目惊心，令人痛心。
0.吃完一道再上一道
在澳大利亚，小型公务聚餐基本都是“份饭”，而大型聚餐靠服务生“适时”地提供每道餐品，上一道没吃完就不会上下一道，因此很少有食物浪费。
03.浪费食物要罚款
德国被认为是处罚餐厅浪费最严厉的国家。无论自助餐还是点餐，都不能浪费，一旦发现有人浪费，任何人都可向相关机构举报，工作人员会立即赶到，按规定罚款。人民日报曾经报道：一行中国人在德国一家餐厅用餐后，由于桌上剩了1/3的饭菜，被罚款50马克。餐厅工作人员解释道，虽然吃饭花的是你自己的钱，但资源是社会的，谁都没有理由浪费。
04.“最大份炒饭”挑战吉尼斯纪录失败
年10月3日，在江苏扬州，一份总重量4多公斤的扬州炒饭成功打破吉尼斯世界纪录。然而，三天之后，吉尼斯世界纪录官方机构却宣布该纪录无效。原来，挑战成功后，一部分炒饭被送到养殖场做了饲料。而吉尼斯世界纪录对此有严格规定：用于挑战的食品最终必须为民众食用，不得有任何浪费。
此举随即引发网友吐槽，主办方的行为遭到了大家的一致谴责。在我们这样一个经历过三年自然灾害的国度，粮食被赋予了特殊的感情色彩，“浪费粮食可耻”的观念早已深入人心。“炒饭喂猪”活动挑战的不是吉尼斯世界纪录，而是公众情感和公序良俗，它被官方机构否认，受到公众谴责，都是咎由自取。
精彩语段
01.只有以敬畏之心对待食物，才能品味出每一粒米的香甜！0.要养成剩菜打包的习惯，不让盛宴变“剩”宴，因为粮食来之不易，源自天地“粮”心。03.锅清、碗清、盘清，是对食物的尊重，更是对劳动者的尊重。04.如果说“舌尖上的中国”展现了中华饮食文化之博大精深，那么“舌尖上的浪费”则呈现了一种丑陋的饮食观，它是对食物的亵渎。05.节约粮食看起来只是个人的小事，但乘以14亿人口，就是天大的国事。06.节约粮食，不仅是对社会资源的珍视，也是对他人劳动成果的尊重，还是对大自然馈赠的感恩。07.厉行节约、反对浪费，我们不得不正视“两个中国”：一个是跨越发展、越来越富足的中国，一个是依然有大量困难群众的中国；一个是克勤克俭奋斗前行的中国，一个是惰性滋长耽于享乐的中国。如果能看到这“两个中国”，你就明白了大力倡导节俭之风的时代意义。08.要杜绝“舌尖上的浪费”，离不开每个个体“起而行之”。我们要从自己做起，从一粥一饭省起，真正走向“关心粮食和蔬菜”的诗意栖居。“节约粮食”话题作文学会这两种套路，议论文不再无话可说写作文时无话可说，是困扰许多同学的一大难题。
题目审清楚了，立意也确定了，但总是几句话就把事情说完了，数一数离字还很远，最后只能东拉西扯，硬着头皮去凑。
这样写成的作文怎么可能得高分？
总结了两种写议论文的套路。
按照这两种套路来写，不仅字数容易凑够，而且写成的文章会有一个清晰合理的结构，不会因为东拉西扯而让人感觉是一团乱麻。
这两种套路说起来很简单，可能不少同学有意无意中也用到过，就是“分论点法”和“正反论证法”。
分论点法
先说“分论点法”。
作文开头用一到两个自然段来亮出总论点，也就是你的核心立意、核心观点。
如果是材料作文，需要先简要引述题目中的材料，然后再亮明你的观点。
然后就是作文的核心部分，从总论点中分解出若干个分论点，依次进行论述。
最后再用一到两个自然段进行总结，当然，一般来说，在作文的结尾处还要写下你的愿景和呼吁。
作文整体上呈“总——分——总”这样一个布局。
▲“分论点法”思维导图
“分论点法”的重点和难点在于——找到合适的分论点。
你需要对总论点进行全面、深入的分析，然后从不同的角度入手，对其进行论证，每一个角度，就是一个分论点。
一般来说，各个分论点之间是并列关系，它们互为表里，互相补充，共同发力，最后把总论点支撑起来。
就如同用三角架把相机支撑起来。
比如以“宽容”为话题的作文，核心立意当然是“我们都应当学会宽容。”
为什么要宽容呢？或者说宽容有什么好处呢？每想到一条就是一个分论点。
宽容的人朋友多，遇事有人帮；宽容的人心中怨恨少，心理更健康。这两点很容易想到，是现成的两个分论点。
但是两个分论点有点少，把思维再往开拓一拓，把话题再往远扯一扯。
宽容的人胸怀大，格局也大，更容易成就大事业。
好了，有这三个分论点逻辑基本就完整了，然后分别展开，依次论证，写够个字很容易。
到底要设置几个分论点，这个要视具体话题具体确定。一般来说，有三、四个就显得比较全面了，而且字数上也适中。
最近国家号召杜绝“舌尖上的浪费”，这是一个热门话题。就以此为例，用“分论点法”来写一篇作文，给大家作个示范。
写作示范
天地“粮”心，杜绝“剩”宴
改革开放40年，中国人民在“站起来”的基础上实现了“富起来”。可是就在全民生活质量不断提高的同时，奢侈浪费的现象也随之产生。君不见，大江南北的各种酒楼食肆、餐厅厨房，每天都有大量的剩饭剩菜被随意丢弃，白白糟蹋。据统计，在中国每年被倒掉的食物相当于亿人一年的口粮，这个数字真是让人触目惊心。
（交待背景，相当于材料作文中的引述材料。）
正是在这样的社会背景下，国家发出了“节约粮食”的号召。但是有人对此心存疑问：既然我们已经“富起来”了，还有节约粮食的必要吗？笔者认为：不仅有必要，而且非常必要。
（亮出总论点：节约粮食非常必要。）
首先，节约粮食是国情的需要。事实上，虽然现在多数国人不再为吃饭而发愁，但我们的富裕还只是“相对”的，并不是“绝对”的，我们还有近一亿的人口是扶贫对象。有句话说得好，“在当前需要我们正视的有‘两个中国’：一个是跨越发展、越来越富足的中国，一个是依然有大量困难群众的中国。”如果能同时看到这“两个中国”，你就明白了大力倡导节俭之风的时代意义。
（分论点1：节约粮食是国情需要。）
其次，即使哪天我们实现了“绝对”的全民富裕，粮食也不可随意浪费，因为节约粮食不仅是对社会资源的珍视，也是对他人劳动成果的尊重。“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这句诗我们从小就会背，但你未必还记得它的名字——《悯农》，如果你对风吹日晒之下辛勤劳作的农民有所悲悯，就不应该把好端端的饭菜遗弃到垃圾桶。
（分论点：节约粮食是对劳动者的尊重。）
最后，从我们自身来说，珍惜粮食，养成节俭的生活习惯，也是一种重要的品德修养。白居易有诗云“奢者狼藉俭者安，一凶一吉在眼前。”生活奢靡的人，为了满足贪欲，很容易误入歧途；而习惯了节俭的人，方方面面有节制，自然能规避人生道路上的许多风险。此外，习惯了节俭生活的人，一旦遭遇逆境，更容易适应和面对。苏东坡是有名的美食家，但他从不奢侈浪费，他说“口腹之欲，何穷之有？每加节俭，亦是惜福延寿之道。”正是因为养成了节俭的生活习惯，当他遭遇贬谪，生活陷于困顿的时候，依然能够开荒于东坡，保持乐观，从容应对。我们都知道苏东坡有“一蓑烟雨任平生”的豪气，可你是否知道，这种豪气是以勤俭节约、习劳习苦为底气的。
（分论点3：节约粮食是一种重要的品德修养。）
总之，无论从国家、他人还是从自己的角度考虑，珍惜粮食都是我们的不二选择。
（总结观点）
我们要从自己做起，从一粥一饭省起，坚决杜绝“舌尖上的浪费”，坚决不让盛宴变成“剩”宴，因为粮食来之不易，源自天地“粮”心。
（发出呼吁）
正反论证法
所谓“正反论证法”，就是先正面论证一种观点或行为，然后再驳斥与之相反的观点或行为。
还是以“宽容”为例。
先来论证“宽容”的好处：宽容的人朋友多，心情好。
再来论证“不宽容”的弊端：心胸狭隘之人交不到朋友，心中常怀怨恨，心理容易失衡。
经过一正一反两重论证，你的核心观点就会显得坚挺而有力。
用“正反论证法”写议论文，开头、结尾与“分论点法”相同——开头亮出观点，结尾总结观点并写下愿景。
二者的不同之处在于论证的过程，一个是依次论证各个分论点，一个是从正反两面论证总论点。
正反两面的论证，可以各自用两个自然段来组织，一个自然段用“名言”来论证，一个自然段用“事例”来论证。
这样下来，核心论证过程共由四个自然段组成。
作文整体呈“总——正——反——总”这样一个布局。
▲“正反论证法”思维导图
下面还是以“节约粮食”这个话题为例，改用“正反论证法”来写，看看是什么效果。
为了便于大家对比，作文的起首和结尾与上一篇完全相同，只是在核心论证部分采用不同的方法，请大家辨别其中的异同。
写作示范
天地“粮”心，杜绝“剩”宴
改革开放40年，中国人民在“站起来”的基础上实现了“富起来”。可是就在全民生活质量不断提高的同时，奢侈浪费的现象也随之产生。君不见，大江南北的各种酒楼食肆、餐厅厨房，每天都有大量的剩饭剩菜被随意丢弃，白白糟蹋。据统计，在中国每年被倒掉的食物相当于亿人一年的口粮，这个数字真是让人触目惊心。
（交待背景，相当于材料作文中的引述材料。）
正是在这样的社会背景下，国家发出了“节约粮食”的号召。但是有人对此心存疑问：既然我们已经“富起来”了，还有节约粮食的必要吗？笔者认为：不仅有必要，而且非常必要。
（亮出总论点：节约粮食非常必要。）
古话说得好，“一粥一饭，当思来处不易，半丝半缕，恒念物力维艰。”节约粮食不单是对社会资源的珍惜，也是对他人劳动的一种尊重。盛在我们碗里的每一粒米，都经历过插秧、除草、收割、加工、运输、烹制等诸多劳动环节，如果你能明白其中的艰辛，又怎能忍心把它们随意倒掉？
（用名言警句进行正面论证）
北宋名臣范仲淹从小家境贫寒，读书时一位好友见他的伙食太差，便让家里送饭时给他捎上一份，可是却被范仲淹婉言谢绝了，“我多年吃粥已经习惯了，如果骤然吃上你送来的美味佳肴，以后就再也吃不下粥了，那怎么能行呢？”范仲淹从小就明白一个道理，“由俭入奢易，由奢入俭难。”后来他一度出将入相，位极人臣，但是节俭的作风从未丢弃。范仲淹在晚年时回顾自己的一生，曾经留下一句话：“老夫平生屡经风波，惟能忍穷，故得免祸。”他的这句话值得我们每个现代人仔细品味。
（用事例论据进行正面论证）
李商隐有诗云，“历览前贤国与家，成由勤俭破由奢。”如果我们不把“舌尖上的浪费”当作一回事，久而久之，必然养成奢侈浪费的生活习惯，往小处说，可能会让一个家庭陷入经济窘境，往大处说，可能还会影响到一个国家的国运。因为浪费粮食看起来只是个人的小事，但乘以14亿人口，就可能成为天大的国事。
（用名言警句进行反面论证）
如果说“舌尖上的中国”展现了中华饮食文化之博大精深，那么“舌尖上的浪费”则呈现了一种丑陋的饮食观，前者带给我们的是自豪，后者只会让我们脸红。人民日报曾经报道：一行中国人在德国一家餐厅用餐后，由于桌上剩了1/3的饭菜，被罚款50马克。餐厅工作人员解释道，“虽然吃饭花的是你自己的钱，但资源是社会的，谁都没有理由浪费。”这样的处罚理由让当事人无话可说，这样的事例值得每位国人引以为戒。
（用事例论据进行反面论证）
综上所述，珍惜粮食、杜绝浪费，不仅是对社会资源的珍视，也是个人品德修养的体现，我们都应当积极响应国家的号召，马上行动起来。
（总结观点）
我们要从自己做起，从一粥一饭省起，坚决杜绝“舌尖上的浪费”，坚决不让盛宴变成“剩”宴，因为粮食来之不易，源自天地“粮”心。
（发出呼吁）
03
阅读下面的材料，根据要求写作。
材料一：
生命在于运动。——伏尔泰
如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！——古希腊格言
体育运动可以使人健康，而健康是财富、健康是幸福、健康是美……——网络名言
轻视体育的民族，是落后的民族，是挨打的民族，是衰亡的民族。——网络名言
材料二：
近日，全国政协委员、中国篮球协会主席姚明提出：“没有体育的教育是不完整的，离开教育的体育是不牢固的。”作为一名父亲，他结合自己教育孩子的心得指出，体育除了有助于青少年锻炼身体，还能培养他们的意志品质、团队合作能力、沟通能力、领导能力等。
可是在现实生活中，我国家庭一直把文化课教育放在重要的地位。学校的体育课被掐头去尾，任意克扣。部分学校体育也成了功利体育，只服务于考试。
请你结合以上材料，面向本校同学写一篇演讲稿，倡议大家“重视体育锻炼，从自身做起”。要求：自拟题目，自选角度，确定立意；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于字。
相关素材：
国家要加强“体育”和“美育”，这些作文素材有备无患名人名言
01.健全的精神寓于健全的身体。——朱维纳利斯[古罗马诗人]
0.虚弱的身体，永远培养不出有活力的灵*和智慧。——卢梭[法国思想家]
03.我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。——爱因斯坦
04.完全人格，首在体育。——蔡元培
05.德智皆寄于体，无体是无德智也。——毛泽东
06.文明其精神，野蛮其体魄。——毛泽东
07.兴于诗，立于礼，成于乐。——孔子
（译文：人的修养开始于学诗，自立于学礼，完成于学乐。）
08.美是上帝的微笑，音乐是上帝的声音。——苏格拉底
09.假使你有两块面包，你得用一块去换一朵水仙花。——柏拉图
10.美具有引人向善的作用和力量。——柏拉图
11.一个完整强健人格的养成，并不源于知识的灌输，而在于感情的陶养。这种陶养就在于美育。——蔡元培
1.人生有四种境界：欲求境界、求知境界、道德境界、审美境界。审美为最高境界。——张世英[当代哲学家]
13.科学和艺术是不可分割的，就像一枚硬币的两面。——李政道[诺贝尔物理学奖获得者]
14.文盲不可怕，美盲才可怕。——吴冠中[当代画家]
15.没有审美力是绝症，知识也解救不了。——木心
精彩语段01.体育不仅是健儿们在赛场上为国争光，也是平常日子的一份“标配”。让运动成为一种生活方式，改变从每个人做起，受益的将是中华民族的未来。0.许多人对体育的理解还停留在“强身健体少生病”的阶段，仅把体育当作智育的辅助，这样的看法无疑落了下乘。在真正的教育者眼里，体育不仅能壮筋骨，还能调感情、强意志，是人格教育的最好方式。03.伦敦奥运会的一个主题叫“激励一代人”，其奥组委这样阐述这一主题：首先，体育教会孩子们如何在规则的约束下去赢；然后，体育教会孩子们如何体面并且有尊严地输。04.美育是审美教育，也是情操教育和心灵教育，不仅能提升人的审美素养，还能潜移默化地影响人的情感、趣味、气质、胸襟，激励人的精神，温润人的心灵。05.没有美的教育，就不是完整的教育。从细处说，美育是帮助孩子发现美、理解美、追求美，让美的精神融入日常生活；从大处说，美育是以美育人、以文化人。06.宫室可以避风雨就好了，何以要雕刻与彩绘？器具可以应用就好了，何以要图案？语言可以达意就好了，何以要特制音调的诗歌？由此可以证明美的作用是超越实用范围的。07.美育绝不是“无用”，而有实实在在的“大用”。物理学家钱学森爱好音乐、书画，园林学家、古建筑学家陈从周热爱文学，水稻专家袁隆平喜欢小提琴，他们在享受美的同时创造美，以杰出的综合素养在各自领域斩获殊荣。08.我们只有坚持“智育与美育并举”，“科学与艺术并重”，让学校充溢良好的科学与艺术氛围时，才能培养出情感丰富、综合素质高、创造性的人才，才能创造出更富有想象力、更美好的生存方式和空间。09.现在很多人穷，穷的不是物质，也不是文化，而是审美。没有恰当的审美，生活将变得粗俗不堪，无聊至极。越来越追求实用化的背后，伴随的是无趣的人生和创造力的枯萎。
人物事例
01.毛泽东：文明其精神，野蛮其体魄
年，毛泽东在《新青年》杂志上发表了一篇文章，提出“欲文明其精神，先自野蛮其体魄。”这振聋发聩的呼喊，是对民族的警醒，是对每一个同胞的激励。不仅是写文章呼吁，毛泽东本人也身体力行，坚持锻炼。他一生酷爱运动，尤其是游泳，主席一生17次畅游长江，81岁时还在长沙游泳，以实际行动践行了“终身体育”的理念。
0.爱因斯坦：运动给了我无穷的乐趣
0世纪最伟大的科学家爱因斯坦，一生热爱体育锻炼，爬山、骑车、赛艇、散步都是他喜欢的项目。有一次，他去比利时访问，当火车进站后，迎接他的人却看不到爱因斯坦的影子。原来，爱因斯坦避开了那些列队欢迎的人，一路步行来到王宫。他笑着对王后解释：“我平生喜欢步行，运动带给了我无穷的乐趣。”
03.爱因斯坦与小提琴
爱因斯坦的母亲是位优秀的钢琴师，小爱因斯坦6岁时，母亲就让他学习拉小提琴。因为从小的教育和熏陶，音乐成为了爱因斯坦一生的挚爱。在繁忙的科研工作之余，拉小提琴是爱因斯坦主要的休闲方式，而且，这也是他的灵感来源。他的助手霍夫曼说：“爱因斯坦的研究方法，虽然以渊博的物理学为基础，但在本质上，是美学的、直觉的。”因为在科学研究中发挥了艺术家的想象力，爱因斯坦具有了惊人的创造才能。
04.蔡元培：完全人格，首在体育
蔡元培当北大校长的第一年，就发起成立了“北京大学体育会”，在办学经费极其紧张的情况下，学校仍然想方设法购置了许多体育器材和设备，甚至还新建了游泳池和溜冰场。蔡元培始终相信一个道理，“完全人格，首在体育。”体育不仅是为了锻炼身体，它还是健全人格的基础所在。
05.蔡元培：以美育代宗教
蔡元培是中国提出美育的第一人，“以美育代宗教说”闻名于世。蔡元培在北京大学亲自开设、讲授的一门课程就是“美育”。他曾大声疾呼：“美育是最重要、最基础的人生观教育。”他把美育的意义总结得简单明了：“纯粹之美育，所以陶养吾人之感情，使有高尚纯洁之习惯。”
06.钱学森：艺术修养很重要
钱学森5岁时就开始学习绘画和音乐，在上海交大读书时，他是校乐队的主力圆号手。新中国成立之初，钱学森急于回国效力，因而被美国政府软禁五年，这期间，是贝多芬、莫扎特的交响乐，激励着他进行积极的抗争。音乐不仅支撑了钱学森的精神，还给他带来了创新的灵感。钱学森后来说过，“艺术修养对我的科研工作很重要，它开拓了科学的创新思维，我们当时搞火箭的一些想法，就是在和艺术家们交流中产生的。”
07.李政道：科学和艺术就像硬币的两面
诺贝尔奖获得者、著名物理学家李政道对中国画有很深的造诣，他的国画作品笔墨洒脱、色彩绚丽，令人赏心悦目。谈起科学和艺术的关系，李政道说，“当科研思路受阻时，某些艺术美感的启示，能使你茅塞顿开。”“科学和艺术是不可分割的，就像一枚硬币的两面。”
08.罗素：数学包含着无上的美
伯特兰·罗素是英国剑桥大学的数学教授，他写的《数学原理》是学界的经典名著。令人折服的是，罗素还是年诺贝尔文学奖的获得者。罗素可谓是打通了科学和艺术的天才人物。罗素认为科学与美息息相关，他说：“数学包含的不仅是真理，也有无上的美，一种冷峭而严峻的美，恰像一尊雕塑。”
09.开普勒：感谢上帝，让我看到了美
科学不但求真也求美，科学家像艺术家一样追求美，是科学取得创新性成果的原因之一。德国天文学家开普勒，是行星运动三大定律的发现者。当他发现行星运行的轨道并非哥白尼所说的圆形，而是椭圆形，并最终确定太阳在椭圆的一个焦点上时，他高兴得跳了起来，大声喊道：“感谢上帝，让我看到了美！”
10.木心：我白天是奴隶，晚上是王子
十年动乱期间，木心因言获罪，被关进积水的防空洞，三根手指惨遭折断，但他从未说过半句怨言，只留下一句：“我白天是奴隶，晚上是王子。”白天，他清洗下水道、打扫厕所，从事着最为肮脏卑下的劳作；夜间，他手绘钢琴的黑白琴键，无声地“弹奏”莫扎特与巴赫。他没有选择以死殉道，原因是“我不能辜负艺术对我的教养。”是艺术之美帮木心挺过了人生中最黑暗的岁月。
去年写劳动，今年会不会写体育？原题回放
（00福州市高三适应性考试作文原题）
阅读下面的材料，根据要求写作。（60分）
防控疫情期间，强华中学校园网络平台的“体育锻炼大家谈”论坛上，推送了三则与之相关的材料，鼓励全校师生参与讨论。
钟南山从小就喜欢运动，足球、篮球、跑步都有涉猎。他的百米速度最快是11秒，年轻时举重的最高重量是公斤，卧推可以达到70公斤。在北京大学医学部读书期间，他参加学校运动会曾创下几项纪录，至今无人能破。
最近一次的全国学生体质健康调查报告显示：学生身体素质继续呈现缓慢下降趋势，爆发力、耐力等身体素质水平进一步下降，视力下降率、肥胖检出率继续攀升……
有同学说，学业压力这么大，哪有闲心体育锻炼？有老师说，课时这么紧，还要让学生打球跑步吗？有家长则认为，花时间运动不如参加数理化培训性价比高。
请结合材料内容，从学生、教师中任选一种身份，写一篇发言稿，在论坛直播中发言，向在线师生阐述你的观点，并提出具体的建议。
要求：选好角度，确定立意，不要脱离材料的内容和含意作文；明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于字。
题目分析
其实，关于“体育锻炼”这个话题，作文立意并不难，一般不会出现大的失误。
正确的立意无非就是：要注重体育锻炼，以保证身心健康，这样才能更好地投入到学习、生活当中。
既然立意不存在问题，写好这篇作文的关键就在于，能否找到几个合适的分论点，多角度、多方面地论证体育锻炼的重要性。
最基本的分论点有两个：
体育锻炼有利于身体健康；
体育锻炼有利于心理健康。
这两个观点大家都能想到，但是有一点大家可能没有意识到，那就是，这个话题非常适合使用“驳论法”来论述。
在所给材料中，同学、老师、家长都存在抵触“体育煅炼”的情绪，把他们的观点一一驳倒，就是最有力的论证。
于是，我们又找到两个分论点：
不能因为学习压力大而放弃体育锻炼，体育锻炼能缓解压力；
不能因为怕浪费时间而放弃体育锻炼，体育锻炼能提高学习效率。
四个分论点，两正两反，足以支撑总论点。
还有一点需要注意，任务驱动型作文都有具体的写作任务，下笔之前必须把这个“任务”搞清楚，否则可能南辕北辙。
本题要求是写一篇论坛的发言稿，而且是从学生、老师中任选一种身份。
因此，我们必须把自己代入到学生或老师的身份中来写，不能骑墙，不能含糊。
下面是一篇下水文，大家可以参考一下，权当抛砖引玉。
写作示范
没有好身体，哪来好分数？
各位老师，各位同学，大家好！下面我来发表一下自己的看法。
在紧张忙碌的高中生活中，到底还要不要坚持体育锻炼？这个问题让许多同学很纠结。于我而言，答案却很明确，那就是：无论什么时候，都不能放弃体育锻炼，有了好身体，才能有好分数。
生命在于运动，运动是促进身体健康的不二法门。也许有人觉得，高中生都是生命力旺盛的年轻人，暂时不锻炼也没啥大问题。然而，事实并非如此。据调查显示，我国学生的身体素质整体呈现下降趋势，视力普遍下降，肥胖率不断攀升……生活水平日渐提高，身体素质为何反而普遍下降？原因只有一个——学业过重，无睱锻炼。可见，不论是年轻人还是老年人，要想健康地生活，都离不开体育锻炼。运动应当成为一种终生保有的生活习惯。
体育锻炼不仅有益于身体健康，它对心理健康也同样重要。古罗马有句格言，“健全的精神寓于健全的身体”。科学早已证明，运动能振奋精神、磨练意志，还能给人带来愉悦感。不知大家有没有这样的体会：当我们碰到不顺心的事情时，与其躺在床上感伤、落泪，还不如打起精神去操场跑几圈。一场大汗淋漓过后，你会觉得那些烦恼其实也没什么大不了，生活依然值得我们为之努力奋斗。
有的同学认为，高中的学习压力这么大，哪还有闲心去锻炼。其实恰恰相反，越是压力山大的时候，越不能放弃运动的习惯，因为运动是释放压力最有效的方式之一。在学习的间隙，抽空打一场球，跑几圈步，甚至哪怕是跳一阵绳，都能让心情得到舒缓。我们经常能听到因为学习压力太大而心理崩溃的事例，设想一下，如果当事人能保持一两项运动爱好，事情的结果多半就会不同。
有压力的不仅是我们学生*，许多老师和家长甚至比我们还焦虑。在他们看来，除了吃饭、睡觉之外，其它所有的时间都应当花在学习上，与其出去运动，哪如多背几页书，多刷几张题。但是他们恐怕忘了一句老话——“磨刀不误砍柴功”。对于整天高强度运转的大脑来说，睡眠和运动都是有效的休息方式。保持适量运动，以充沛的精力和清醒的大脑投入学习，远胜于在疲惫迟钝的状态中熬时间。
钟南山现在是家喻户晓的抗疫英雄。他从小就是一名运动达人，足球、篮球、举重无所不能，他在校运会上创下的纪录至今无人能破。热爱运动的他，并没有因此而耽误学习。他上名校、当院士，年逾八十依然奋战在抗疫一线。可见，体育运动虽然会占用一定的时间，但它不仅不会影响学业，反而能让你有一个更好的状态去拼搏，从而能走得更远、更长久。
一百年前，青年毛泽东在《体育之研究》中写道：“欲文明其精神，先自野蛮其体魄。”一百年后的我们更应当明白：没有一个好的身体，怎能有一个好的分数？
别再纠结了，动起来吧，同学们！
素材积累▎句子素材
01.生命在于运动。——伏尔泰[法国思想家]
0.健全的精神寓于健全的身体。——朱维纳利斯[古罗马诗人]
03.运动是一切生命的源泉。——达·芬奇
04.科学的基础是健康的身体。——居里夫人
05.我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。——爱因斯坦
06.只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——歌德[德国思想家]
07.虚弱的身体，永远培养不出有活力的灵*和智慧。——卢棱[法国思想家]
08.运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——蒂素[法国医学家]
09.人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。——蔡元培
10.德智皆寄于体，无体是无德智也。——毛泽东
11.文明其精神，野蛮其体魄。——毛泽东
1.人和机器一样，经常运动才能不生锈。——朱德
13.流水不腐，户枢不蠹，动也。——吕不韦
14.铁不炼不成钢，人不练不健康。——中国谚语
15.每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。——中国教育口号
▎人物素材
毛泽东：文明其精神，野蛮其体魄
年前，经历过鸦片战争的中国，积弱积贫，老百姓背着“东亚病夫”的蔑称。
年，时年4岁的毛泽东，在《新青年》杂志上发表了著名文章——《体育之研究》。
文章第一次把体育上升到民族兴衰的高度。提出“体者，为知识之载而为道德之寓者也。”“欲文明其精神，先自野蛮其体魄。”
这振聋发聩的呼喊，是对民族的警醒，是对每一个同胞的激励。
不仅是写文章呼吁，毛泽东本人也身体力行，坚持锻炼。
他一生酷爱运动，尤其是游泳，他先后游过长江、珠江、湘江、钱塘江等大小河流，还多次到北戴河的大海中畅游。
主席一生17次畅游长江，81岁时还在长沙游泳，以实际行动践行了“终身体育”的理念。
爱因斯坦：运动给了我无穷的乐趣
0世纪最伟大的科学家爱因斯坦，一生热爱体育锻炼，爬山、骑车、赛艇、散步都是他喜欢的项目。
运动带给了他充沛的精力和清醒的头脑，还让他感受到了无穷的乐趣。
有一次，他去比利时访问，国王特地成立了接待委员会。但当火车进站后，却不见爱因斯坦的影子。原来，爱因斯坦避开了那些列队欢迎的人，一路步行来到王宫。他笑着对王后解释：“我平生喜欢步行，运动带给了我无穷的乐趣。”
晚年时，爱因斯坦还坚持锻炼。除了种花、浇水这些家务劳动，他还经常邀请朋友去爬山。
有一次，爱因斯坦和居里夫人及其两个女儿，一起攀登瑞士东部的安加丁冰川。他们按照登山运动员的要求，身背干粮袋，手持木拐杖，顺着山径往上爬。在旅途中，爱因斯坦谈笑风生，十分活跃，好像年轻人一样。
从此，人们赠给爱因斯坦一个光荣的称号——老年运动家。
04
阅读下面的材料，根据要求写作。
00年九月，国家体育总局和教育部印发了《关于深化体教融合，促进青少年健康发展的意见》，提出要将体育科目纳入初、高中学业水平考试范围，纳入中考计分科目，这样才能够确保我们的学生掌握运动的技能”。消息一出，教育部称“将来体育课也必须布置作业”的话题一下子冲上热搜，引起了广泛