很多家长向小编反应
感觉过了寒冬
自家的崽突然变得胃口大好
不仅疯狂运动
还变身吃喝小达人
这……是咋了？
和春天万物生长有关系吗？
听到这里
小编本想轻蔑一笑
但查阅资料后
却发现
“万物生长”
好像是真的啊
身高这个东西
看似是遗传
但实际上却很迷幻
每个人身边都有
“爸妈很高但孩子不高”
以及
“爸妈不高但孩子很高”的例子
讲实话，身高这件事，遗传比例占到70%，另外的30%，能够通过后天的营养、睡眠、运动等因素决定。
至于春季长高的说法，世界卫生组织的一项研究证实，孩子的生长发育有显著的季节性，其中春季（3-5月）长得最快，身高的生长速度是秋天的2-2.5倍。
看来作为动物的人类
依旧没能逃过大自然的规律
既然有了先天条件
那怎么能少了后天努力呢！
努力做好以下三点
你的崽也能
“高人一等”
补钙≠长高
科学饮食才是王道
提到长高，很多家长想到的第一个方法就是补钙啊！每天一大杯牛奶是必须的！骨头汤那是可以天天喝的，吃虾是绝不能吐壳的！
补钙确实有助于骨骼发育，但光补钙，真的没啥太大作用，因为比起补钙，更应该补充维生素D！
家长都知道，现在的孩子从出生开始就被社区医生要求补充维生素D的，为啥，因为钙的吸收，必须要有这东西，而晒太阳可以有效促进身体合成维生素D
春天作为最适合晒太阳的季节，想要孩子长高，最好的办法就是，多晒太阳！（ps：骨头汤真的不能补钙，除了脂肪就是嘌呤，还不如吃点虾皮！）
可单纯的食用补钙食品，对孩子长高也没多大用处！为啥？因为补钙的作用主要是维持骨骼密度，而长高则需要多种营养素的共同支持
应该咋吃？
在春季，或者说崽孩子生长发育的时间段内，家长应多给孩子吃鱼、虾、瘦肉、蛋、花生、豆制品等含优质蛋白质的食物；
牛奶、虾皮、排骨、海带、紫菜等补充矿物质的食物；
此外，还要多吃胡萝卜、菠菜、南瓜、西红柿、草莓、樱桃、猕猴桃等维生素丰富的果蔬；
动物肝脏、牡蛎、蘑菇、蛋*、坚果、白菜、小麦等富含微量元素的食物
看到没，才是帮助孩子长高最正确的食补大法！
睡得多≠长高
生长激素分泌期才是重点
早睡早起，才是对的，别管能不能做到，起码这是所有人对健康的基本认知，这件事对于孩子来说，就更是了