1、维持理想体重（勿过胖或过瘦）。
2、注意饮食安全卫生、定时定量。
3、禁止暴饮暴食。
4、避免长时间以坐姿从事工作。
5、避免过于疲劳。
6、不可穿着束紧胸腹的紧身衣物。
7、若有便秘症状，须积极治疗。
8、保持情绪稳定,乐观豁达,避免发怒、焦虑、忧郁等不良情绪的产生,以免影响胆管代偿功能的恢复。
9、术后一月内适当参加体育锻炼和轻体力劳动,忌长时间坐卧、活动过少,以利机体功能的恢复。
▲2.胆囊切除术后如何合理安排饮食？
六要
一要、多吃含维生素A的食物，如绿色蔬菜、胡萝卜、番茄、白菜等，平时应多吃些香蕉、苹果等水果。
二要、用植物油炒菜，所吃的菜以炖、烩、蒸为主。
三要、常吃些瘦肉、鸡、鱼、核桃、黑木耳、海带、紫菜等。
四要、多吃些能促进胆汁分泌和松驰胆道后约肌、有利胆作用的食物如山楂、乌梅、玉米须（泡茶慢慢喝）。
五要、吃早餐，不可空腹的时间太长。
六要、适当运动，防止便秘。
五忌
一忌、胆固醇较高的食物，如动物心、肝、脑、肠以及蛋*、松花蛋、鱼子及巧克力等。
二忌、高脂肪食物，如肥肉、猪油、油炸食品，油多的糕点也不宜多吃，因为过多的脂肪引起胆囊收缩，导致疼痛。
三忌、节假日或亲友聚会时大吃大喝。因为暴饮暴食会促使胆汁大量分泌，而胆囊强烈的收缩又会引起胆囊发炎、局部绞痛等。
四忌、食辛辣刺激的调味品，如辣椒、胡椒等。
五忌、烟、酒、咖啡等，这些带有刺激性的食品会使胃酸过多，胆囊剧烈收缩而导致胆道口括约肌痉挛、胆汁排出困难，易诱发胆绞痛。
需避免的食物
在切除胆囊术后四周内，当你的身体逐步调整来适应新的状态时，避免食用高脂肪食物是一个不错的选择。高脂肪食物包括：
油炸食品，如薯条和薯片等
高脂肪肉类，如培根，香肠，西式火腿，碎牛肉和排骨等
高脂乳制品，如*油，奶酪，冰淇淋，奶油，全脂牛奶等
披萨
用猪油或*油做的食物
奶油汤或调味汁
肉汁
巧克力
油，特别是棕榈油和椰子油
鸡皮或火鸡皮
蛋*（一个蛋*含有大约4.5克脂肪，可能占到胆囊切除术后要求的低脂饮食大约10％的每日脂肪摄入量。在胆囊切除手术后，鸡蛋中的脂肪量可能让你难以耐受，或者因其脂肪太高而无法纳入每日脂肪摄入量。在切除胆囊后遵循低脂肪膳食计划时，蛋清和无脂鸡蛋替代物会是更好的选择。）
需要逐渐添加的食物
某些高纤维和产气食物在胆囊手术后也会引起不适，因此你可能需要慢慢地将这些食物添加入你的饮食中。
这些食物包括：
全麦面包和全谷物
坚果
种子类食物
豆类
紫甘蓝
西兰花
菜花
卷心菜
▲3.出院后注意事项“四问”：
Q：可否洗澡？
——可以。一周后，切口愈合可直接淋浴。
Q：何时可以拿掉伤口上的小敷贴？
——出院后随时可去除切口上的敷贴，只要保持切口清洁干燥，不会影响切口愈合。
Q：医院吗？
——倘若发生以下情况，医院就诊。1.发烧，回家头三天，体温大于38.3，或寒战。2.切口红肿、渗液超过一天或量多、或疼痛加重。3.腹痛、皮肤泛*。
Q：何时恢复正常活动、工作？
——术后不能举重物或过度锻炼，一般在3-5天后便可恢复正常活动。如您的工作比较轻松，一周后即可上班。
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