今天给大家带来的是中国举重的训练视频集锦，里面有各种举重相关技术的视频剪辑，对于广大举重爱好者有着非常重要的参考与学习的价值。
大家在其中要着重的学习专业队员在训练抓挺技术的慢动作回放，仔细琢磨其中的几个关键的技术要点，再通过自身的训练视频做对比，并仔细思考自己的技术动作与专业队员差在了哪里。
作为成人举重爱好者，重量不是关键，技术是否细腻才是重点！
由于最近NAST体能联盟忙于筹备多个比赛，暂时未能给视频搭配字幕。在以后的教学视频中，将会逐步的给所有视频搭配字幕，以方便大家学习。同时也愿意招募翻译志愿者来帮助我们更好的进行翻译工作。（有奖励哟~）
长按