即便你不练CrossFit，很可能也听说过它，这是一种交叉完成举重和体操（单杠、吊环、弹跳）等功能性动作，混合有氧运动和无氧运动的训练项目。是一种风格比较硬汉的运动。
CrossFit可以说是近年来全球发展速度最快的健身项目。在过去10年的时间里，全球出现了超过1.3万家CrossFit健身房。在福布斯的报道里，CrossFit作为品牌的价值超过40亿美元。
CrossFit在社交媒体上也有不俗的表现，它在Facebook拥有万粉丝，Instagram上达到万——这个数字高于NikeTrainingClub（万），YouTube官方频道有超过90万的订阅。
尽管在中国还算不上主流，但也绝对已经达到了小众范围的流行。年进入中国之后，大陆地区已经有95家CrossFit总部认证的健身房。
“我们发现健身领域在转变，人们不再痴迷于重型器械，像跑步机、台阶机这种东西，而是转向更加社交化、团课性质的健身方式，比如Zumba、普拉提、瑜伽和CrossFit。”市场调研公司NPD的体育产业分析师MattPowell如此说道。不过从谷歌趋势来看，CrossFit的流行度远超Zumba、普拉提这些项目。
红色为Zumba；*色为普拉提；蓝色为CrossFit这是怎样一个生意？可能很少有人知道，CrossFit不仅是一个健身项目，还是一家企业，这是它和大多数健身项目最大的不同，CrossFit健身房能在全球范围内迅速发展，主要就是得益于这家公司制定的标准化可复制的经营模式。
如果健身馆使用CrossFit的名称和训练方法——也就是获得品牌授权，只需要有一个CrossFitInc认证的教练（Level1~Level4，考证费用在0美金左右），除此之外，还需要每年交给这家公司美金的“认证”费用，在CrossFit体系里，他们被称作“健身房会员”（Affiliate），本质上其实和加盟商差不多。
CrossFitInc掌握在这套训练体系创始人GregGlassman手中。他没有公布过公司收入，根据福布斯的估算，年，CrossFitInc的收入在1亿美元左右。它的收入来源包括商业合作以及教练培训认证的收入，不过每年光是销售CrossFit这个概念获得的加盟费入账就能超过万美金。
开设CrossFit健身馆的“门槛”比较低。它不需要太多健身重型器材（如跑步机和椭圆机等）。稍微贵一点的跑步机可能就顶整个（CrossFit）馆的所有的器材了。因为CrossFit用到的一般是划船机和举重的器材（杠铃、壶铃等），价格相对低。
因为一般是小团体课（8~15个人左右），CrossFit对面积上要求也更灵活。两三百平米甚至几十平方米就可以开馆。这也就意味着更低压力的租金成本。
CrossFit公司本身的模式和生意做得很不错，搭建平台，做标准，给加盟商洗脑……它是个商业模式，但称不上是一个完整的健身体系。
谁是推手？这套训练体系创始人GregGlassman说：“我们没有商业计划、市场计划或营销策略”，但他显然知道怎样获得公众的