以下两个视频为CROSSFIT及健美运动
各自最顶级的比赛
运动员
CROSSFITGAMES总决选
年奥林匹亚先生健美比赛冠亚军
两项运动都处于健身领域中非常重要的部分，那么故事是怎么开始的呢？
A历史
健美运动
早在古希腊时代的运动健将就用举重物来锻炼身体，并得到强壮健美的体型，这些健美的运动员，被雕塑家“记录”下来并留存至今。这是健美运动的早期萌芽。
十九世纪晚期，德国人尤金·山道首创了通过各种姿态来展示人体美，而且为现代健美运动的发展奠定了基础，所以他被公认为“国际健美运动的创始人”，和“世界上第一位健美运动员”
人们一般认为健美的“早期”是年至年这段时期。
18世纪末，德国大体育家山道，在伦敦音乐厅进行了一次轰动社会的表演。他那发达的肌肉和和谐的体型，犹如一座完美的艺术雕像，使数千名观众为之倾倒，从而开创了健美运动的先河
摘自《健美-百度百科》
90年代初中国的第一代健身房诞生，那时候的健身房只有两类型的产品可以提供。跳操和练块头，女性基本占领了跳操房的每一个角落，而男性则扎堆练起了健美，只有少数女性会对力量训练感兴趣。随着施瓦辛格电影的热播，健美运动开始发展。
CROSSFIT
CrossFit在全球范围内已经拥有了超过家场馆，超过万追随者，最惊人的是这些数字仍然每天都在快速的变化之中，丝毫没有停下来的迹象，这对于CROSSFIT创始人Glassman本人来说也是始料未及的。
GrgGlassman简介
“我们正在改变这个世界。我们出于一切正当的理由，为了所有合适的人们，做着各种正确的事情。”
●年
作为一名18岁的大学生，CoachGlassman得到了他的第一份教练工作——在帕萨迪纳的基督教女青年协会教体操。
●-年
CoachGlassman在南加州健身房里训练了几十名运动员和名人，通过一种高效率高强度的训练方式获得了成功。而在训练警察的工作中，Glassman明白了不论是健美训练还是耐力训练，都在某些方面有所欠缺。于是他开始配合一些基础举重动作和冲刺类动作。
●年
CoachGlassman受雇开始训练圣克鲁斯警局。
“CrossFit所带来的力量和价值充分的体现在我们对其他（不做CrossFit的）运动员的优势上。这是一个事实，一个无法通过辩论只有通过竞争来展现的事实。”●年
CoachGlassman在圣克鲁斯开立了第一家CrossFit健身房。
●年
CrossFit由于为警务人员的健康以及运动员的竞技优势所作出的贡献而在广播和印刷品上受到