网球天王德约科维奇堪称网球史上最伟大球员之一，至年球季，共夺得12个大满贯冠军和9个亚军。他近年战绩彪炳，状态神勇，但原来他在年前经常无预警崩盘甚至弃赛。正是倚仗酮体的力量，他才走出低谷，再攀高峰。
国人爱称德约科维奇“小德”，粉丝涵盖各个年龄层。因为他实在是太“德艺双馨”。
出身于前南斯拉夫穷苦人家，6岁就打网球，在艰苦条件下发奋苦练。
虽然离玉树临风有点距离，但胜在够高线条够匀称。对家人好，对女友长情，对粉丝好，就算成为天王巨星也一样NICE，性格又OPEN，超爱搞怪。
小德自20岁在四大网球公开赛中取得首次大满贯冠军后，便以世界顶尖选手的姿态活跃于球坛。但也是从那时候开始，他便一直受到原因不明的不适症状所苦，节节连败。有说过敏，有说气喘，有说体能不佳。外界甚至质疑他意志薄弱毫无斗志！
为了洗脱屈辱，小德勤练举重、骑自行车、跑步，甚至动了鼻腔手术，也做冥想、瑜伽，都无济于事。
年澳网八强赛，小德在和桑加对打时，激烈的腹痛突袭而来，他痛苦倒在网球场上的一幕，刚好被一位塞尔维亚营养学家切托耶维奇博士看到。
吃出来的世界第一
在博士帮助下，小德决定开始改变饮食，不再吃披萨、意大利面、面包、三明治、蛋糕等等。
小德坦言，开始时实在很难熬，不过随着一天一天过去，开始觉得自己不一样，变得轻盈，也更有活力，15年如影随形的夜间鼻塞症状也突然消失了。
三个月后，小德体重就从82公斤减为78公斤，并且“感觉更轻盈，更有活力，速度更快，柔软度增加，而我还是跟以前一样强壮。”
小德调整饮食才一年，整个网球界都知道他脱胎换骨了，从一名非常优秀的球员变成一个世界顶尖的球员。从年1月至7月，小德出赛51场，赢了50场，更创下43场连胜纪录。辉煌的战绩，使得小德当之无愧晋身世界第一。
后来，小德出了一本与运动饮食有关的书，介绍他在征战大满贯赛事期间从食物层面吸取的力量。
就像他所说：不论你喜欢跑步、网球还是其他运动，也不论你致力于减肥还是增肌，这些秘诀对你绝对有用。
好身材吃出来
小德全身没有多余的脂肪，肌肉线条修长但力量、耐力却比大块头肌肉男更好。
他总结了四条原则说好身材也可以吃出来。
1、慢慢吃，用心吃。
食物就是信息，食物会对身体说话，并且影响、引导身体。让身体和食物合而为一，这才是高效的消化。
2、不同时间吃不同食物。
小德只在午餐前摄取碳水化合物，补充能量。到了晚上是修复损伤的时候，不需要能量，所以他的晚餐主要是肉、鸡肉和鱼。
蔬菜水果也同样如此，小德早餐和午餐会吃很多莓类等含糖水果，这都是易燃的能量。但晚餐会避免大多数水果（尤其是苹果和梨等白色果肉水果），碳水化合物含量高的根类蔬菜也几乎不碰。只吃绿色叶菜。
3、保持积极心态。
小德认为食物能带给人正能量，也可能带给人负能量。如果伴随着某种忧虑、愤怒或恐惧，食物的滋味以及你获得的能量就不会好。
4、重质不重量。
小德对卡路里是“跟着感觉走”，“只要吃得再慢一点，专注在食物上，你就会产生‘第六感’，知道自己该吃多少。”他吃高质量食物的秘诀只有两个：尽量吃未经加工的有机食物以及自己做饭！
（*图片来自德约科维奇