北京治疗白癜风哪间医院效果最好 http://www.wxlianghong.com/为什么四周岁之后才能进行“大运动”？1、大运动能力发育完成孩子四岁之前，还处于基础运动阶段，而在四岁的时候是孩子的*金发育年龄，大运动能力逐渐完善。也就是说在运动协调能力方面得到提高的同时肌肉力量也得到进一步发展和巩固，骨骼发育也日趋完善。在这种条件下，自然能够去做一些大运动，也就是有强度的运动了，不仅可以比较好地完成这些运动动作，在协调一些动作时，身体也能更好去掌控。2、心理接受能力变强在四岁之前不让孩子接触一些高强度的运动，除了对身体而言存在风险，在心理上也是一个关卡。因为在这个年龄段之前的孩子通常心理发育并不完善，一些高强度的运动可能会使他们感到害怕。而在此之后孩子接触的环境和事物逐渐丰富，心理素质会更强，这个时候再去接触一些比较强的运动，在心理上会更容易接纳。为了孩子健康发育，四岁之前这些运动不要做1）跆拳道跆拳道公认的启蒙年龄在4~6周岁，接收系统专业训练的年龄则为9~12周岁。这主要是因为四周岁以下的孩子，对教练的指令没有办法完全理解，并且这个阶段孩子并不能完全控制身体和行为，在练习跆拳道的时候不仅很难跟上老师的节奏，同时还有很大概率伤害到自己和其他孩子。2）举重在孩子的成长发育过程中，父母应该明白人体所遵循的规律那就是纵向生长在前，横向生长在后，意思就是应该先长高，再长肉。如果过早接触举重这类负重的运动，孩子供给骨骼生长的营养就会流向肌肉发育，导致孩子看起来身形线条漂亮，实际上却容易出现身高发育受限的问题。3）长跑跑步是一种对全身都有好处的运动，但是对幼儿来讲，适量的跑步运动是有益的，长跑却是有害的。因为长跑会造成下肢关节冲击和磨损，导致关节出现疼痛的问题，严重者甚至骨骼生长速度放缓，影响身高发育。四岁以下，基础运动不可少A、蹦蹦跳跳类4岁的孩子已经可以自己行动了，并且这个阶段孩子十分活跃，喜欢蹦蹦跳跳，所以选择一些相关的运动就很适合了，比如跳绳、跳皮筋等。孩子在做这些运动的时候，不仅身体素质得到锻炼，同时还会促进骨骼的生长，有助于孩子长高。B、自行车运动3岁左右就已经适合学习自行车了，有的孩子两岁的时候就会开始玩自行车。这个阶段也是可以的，因为现在的幼儿自行车设计科学，对孩子而言是比较适合的。但是家长要注意孩子在学习或者进行自行车运动的时候，应该时刻陪伴在他们左右，调整好适合孩子的高度。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇