近日，
佟丽娅在某综艺节目中因为“吃饭少且吃饭慢”，
被网友调侃难怪那么瘦。
节目中，
丫丫虽然穿着连帽卫衣，
但只露出手肘的她，
还是看得出非常清瘦。
小手一伸，
要不是眼尖，
怕是要看不到的。
对于网友们的讨论，
6月3日，
佟丽娅通过微博作出回应，
称自己一向都是少食多餐，
细嚼慢咽对身体好。
丫丫（佟丽娅）称：
“说我吃的少的你们，
真的误会啦，
因为节目时长，
大家并没有看到吃完一碗饭后又盛了第二碗米饭，
吃不完的也是第二碗啦！
你才不吃饭呢，
吃饱喝足，
忍不住嘴馋啃了一块饼干不行啊，
细嚼慢咽对身体好。
其实日常生活中，
我是一个少食多餐的人，
活动量大，经常容易饿，
虽然胃口小，但是频次高，
代谢高了也就不容易长肉了，
送给所有想减肥的小伙伴！”
其实丫丫一直都因为太瘦，
被各种人“吐槽”过，
听着好气人～～
为了鼓励她增肥，
每增加两公斤体重，
就奖励一万块钱，
导演怕太瘦撑不起来衣服，
“我是多吃，就是不胖没办法”
“我在努力增肥呢”
看完这些小编赶紧跑到评论区，
果然不出所料，
除了赞美丫丫天生丽质之外，
评论区俨然沦为减肥实用帖子区，
拿走不谢～
网友总结的减肥经验
来，看看其ta明星
5月已经过去，
6月已经到来，
再不将减肥大计提上日程，
可真要来不及啦！
看看明星都是怎么保持身材的～
林允
前几天林允发了条微博，
言语之间流露出很轻松的样子：
“瘦4斤玩玩。”
来，我们来放大微博里的图片看看，
林允官方身高69cm，
这是她体重05斤的时候，
这样的身材放普通人里已经算很瘦了，
果然是上镜胖一圈啊！
再来看看她瘦了4斤后只有9斤的样子，
当真有一种脱胎换骨换脸了的感觉~
*
如果说减肥之前的林允是“胖子”，
*这种身高65cm左右，
体重却还不到90斤的，
而且已经做了妈妈，
可想而知，
贵圈对于女明星的身材要求到底有多严苛了
*
*也是一个一直和肥肉作斗争的猪猪女孩，
前几天还因为拒上体重秤而登榜热搜，
来感受一下动图，
这真的是用身体在“拒绝”了！
说真的，
*对于“瘦”这件事，
真的是有深深的执念，
一直以来，
她忽胖忽瘦的身材让不少网友操碎了心，
而且硬件本来就比较虐，
头大肩窄。
看看这个对比图，
给想减肥的妹子打打气
动图也能妥妥滴驾驭
马思纯
功夫不负有心人，
每天只吃一顿饭，
还要跑6公里，
全天仅靠藿香正气液补充体能，
马思纯减肥法了解一下～
就这样狂减了20斤，
得到了心仪的角色，
身材到气质都发生了明显提升
不过，
明星减肥瘦身的背后，
都是有专业健身教练和营养师坐镇指导的，我们小市民不要盲目模仿，
健康减肥方法还是需要了解一下的
减肥专家强烈推荐科学健康的减肥方法事实证明，均衡养分和做恰当的运动是科学减肥的仅有路径。、削减热量的摄入：假如你将天天的热量摄入削减00千卡，那就可能在5个星期后减肥4公斤。
2、改变饮食构造：不削减饮食量，而相应改变饮食的构造。用各种生果、蔬菜和谷物替代高脂食物。此外，能够用流质食物替代平时膳食，但要留意挑选的食物应充沛供给给你所需的养分素。
3、举重运动：靠力气练习也能使你减肥，由于举重能添加肌肉，肌肉越兴旺，人体新陈代谢就越快。力气练习不太合适年岁较大的人，为防止受伤，最好请教练。
4、多喝水：喝水能够加快体内代谢循环，推进脂肪的焚烧。此外要少喝饮料，饮料中糖分过高，对身体健康不利。
最后，
祝每位立志减肥的仙女们，
都能在这个夏天来临之前，
瘦到自己的理想体重~
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来源
新闻晨报（shxwcb）
编辑
陈茜洪鑫
校对
曹柏英
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