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TUhjnbcbe - 2020/9/7 20:22:00
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好处一:预防。,充足的营养成分在预防和治疗骨质疏松上起到了关键作用,而钙、D等微量元素最为关键。虽然对于钙的很多研究结果还莫衷一是,但普遍认为钙元素对任何年龄人士的骨质都有很好的作用。而奶制品所提供的维生素D非常高,并且把钙元素和维生素D结合在一起,对骨骼的好处更明显了。我们从食品标签中可以获知,很多奶制品,包括酸奶在制作时都添加了维生素D,大家在选购时不妨多 垂青 这一类。

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