生藕性寒，有清热除烦之功，特别适合因血热而长“粉刺”的患者食用;煮熟后由凉变温，有养胃滋阴，健脾益气养血的功效，是一种十分好的食补佳品，特别适合因脾胃虚弱、气血不足而表现为皮肤干燥、面色无华的人;藕段间的藕节是一味良药，具有健脾开胃、养血、止血的作用，还能改善气色。
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建材增速大幅放缓节能建筑空间巨大
在张歆艺看来，拍古装剧最不能适应的是人物说话、走路等都与现代戏大不相同，“而且我从来没试过在一个角色中完全将自己抽离出来，不带自己的任何影子，现代戏可能多少会有点自己的气质。”