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TUhjnbcbe - 2020/6/29 11:38:00
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2款周岁宝宝食谱精选


四个月的宝宝已经早开始添加辅食了,因此宝宝满周岁后就可以吃更多营养丰富的食物了,在这里,亲亲宝贝推荐两款适合周岁宝宝吃的食谱,以供妈妈们参考。


虾仁*瓜


用料


虾仁、*瓜 各50g、水淀粉 2 茶匙(10ml)、白砂糖 1g、芝麻香油 3ml、盐 1g、油 5ml


做法


1. 将虾仁洗净,去掉沙线,放入滚水中煮2 分钟至熟,捞出沥干水分,备用。


2款周岁宝宝食谱精选


2. *瓜洗净,用刀将*瓜纵向劈成四条,然后再切成小角,待用。


3. 中火烧热锅中的油,放入虾仁和*瓜小角翻炒片刻,待*瓜变软,加入白砂糖、盐和水淀粉炒匀,出锅前淋入 芝麻香油拌匀即可。


豆皮炒青菜


用料


油豆皮 半张(约50g)、小油菜 100g、白砂糖 1g、芝麻香油 3ml、盐 1g、油 5ml


做法


1. 将油豆皮切成小菱形片,放入滚水中略煮30 秒,待其变色、变软后即可捞出,备用。


2. 小油菜清洗干净,切成0.5cm 长的小段,待用。


3. 中火烧热锅中的油,放入小油菜段翻炒片刻,再放入煮好的油豆皮小片、白砂糖、盐和芝麻香油拌炒均匀即可。


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