举重二级运动员标准是地（市）及以上级别正式比赛，至少1名国家级裁判
直到年的悉尼奥运时，女子举重才被列入正式项目，虽然早在年世界举重锦标赛就已经有女子项目，举重是一项历史悠久的运动，将杠铃以双手举过头，举起的杠铃重量为胜负依据。男子举重在第一届奥林匹克运动会时便被列入正式项目。
肌肉的生理横断面增大；肌内生理横断面增大是由于肌纤维增造成的，包括肌凝蛋白质量增加，肌肉毛细胞管网增多，肌肉结缔组织增厚，肌糖元增加等，并伴随脂肪减少，优秀的举重运动员都是经过近十年的训练，经过大量的赛事，积累的经验，使他的心理素质，肌肉协调，神经的抓取能力特别强。
奥运会举重不仅是力量，也是一种技巧，心理素质、谋略的共同协作配合，优秀的举重运动员都是经过近十年的训练，经过大量的赛事，积累的经验，使他的心理素质，肌肉协调，神经的抓取能力特别强，如果说一般人的神经只能抓取50%的肌纤维，而经过专业训练的运动员神经瞬间可以抓取90%以上。