举世公认不可能破的纪录,竟然被打破了!
8月28至29日,一场名为“超马公园周末”(UltraParkWeekend)的超级马拉松比赛,在波兰中部城市Pabianice沃尔诺斯基(Wolnosci)公园举行。
39岁的立陶宛人亚历山大·索若金(AleksandrSorokin)以.公里的惊人成绩,打破24小时超马世界纪录,平均配速4分39秒——马拉松3:16:22的节奏!
而且是在一天之内,一刻不停地连跑7.3个这么快的马拉松!
原纪录是希腊“超马之神”库马斯(YiannisKouros)年在澳大利亚创造的.公里(配速4:45/km,马拉松3:20)。
据报库神当年在创下这一纪录时,自信满满地表示:这辈子我不会再跑24小时赛了,因为这个纪录可以屹立好几个世纪不倒!
事实一度正是如此:在此次比赛之前,排名24小时世界历代前12名的成绩,有11个都在他一人名下,唯一例外是日本人原良和年在台北跑的亚洲纪录.公里。
“越野大神”KilianJornet和美国超马高手ZachBitter,都曾试图冲击这项纪录,结果均败下阵来。
而索若金的新纪录,比库神的纪录几乎多出6公里;相比梁晶年在杭州创造的中国纪录.公里,更是多出将近42公里——一个马拉松的距离!
这位立陶宛“80后”(本月30日才满40周岁;库神创纪录时是41岁半),在超马界已经是一个成名高手:
年斯巴达超马(公里)冠军;
自年起,三次荣获国际超马协会(IAU)24小时世锦赛冠军,最近一次是年(去年比赛取消)。
今年4月,他刚在英国创下三项世界纪录:
公里10:27:48(非IAU正式纪录项目);
英里11:14:56;
12小时.公里。
后者平均配速4:14——马拉松2:58:23的节奏;相当于在12小时之内,连跑4个“破三”全马!
索若金的跑龄,其实并不长。
青少年时代的他,练的是皮划艇,曾入选国家青年队,征战过世界青年锦标赛。
年因伤退役后,他一连数年搁置运动,沉溺于烟酒并暴饮暴食,体重逐渐增至公斤。
据《南华早报》报道,年4月,30岁的他意识到不能再这么活下去,于是开始跑步。
减重到90公斤左右时,他完成首半马,成绩相当了得:1小时27分。
在比赛终点的地上,他看到一张传单:一个月后将举行的一场百公里比赛的广告,于是便报名参加。
“并没有真正好好准备的”他,以8小时43分完赛,平均配速5:14。
全马最好成绩2小时40分的索若金,从此成为一名超马跑者。
去年爆发的新冠疫情,不仅影响全球赛事,也砸了他的饭碗——他以前是赌场的发牌手(妻子Jelena也在同一赌场上班)。
不过,这也让他有了大把时间,“像职业选手那样训练”。
他一天两练,每周最少公里,最多公里;月跑量提高到0公里以上。
他也会练间歇:从米到米;长距离一般跑50公里;还进行举重、骑车、游泳等交叉训练。
这次破纪录后,索若金告诉Runnersworld.