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TUhjnbcbe - 2024/12/15 17:50:00
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我翻来覆去。我会努力练习一个夏天,然后继续做其他事情。我尝试了各种不同的锻炼方式;我跳舞,进行高强度间歇训练(HIIT),举重。但我总是最终回来(好吧,有时爬行)回到瑜伽。瑜伽是我渴望的。

最后,经过这些年的风风雨雨,我决定全身心投入练习,这是我做过的最好的决定。我花了很长时间才做出这个选择,一路上我学到了很多教训。

如果您正在努力坚持练习,以下是我的建议。

Iflippedandflopped.I’dpracticehardforasummer,thengoontodoingsomethingelse.Itriedalldifferentkindsofworkouts;Idanced,didhighintensityintervaltraining(HIIT),andliftedheavyweights.ButIalwaysendedup

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