导语：阅读是如何“改变”我们的大脑的？培养孩子阅读兴趣要趁早！
在我们还是孩子的时候，我们就会被告知：阅读是有益的。
父母、老师、教授，甚至网上各种KOL都吹捧书籍对于我们会有许多好处，问题是，似乎从来没有人告诉过你，阅读对你的大脑有什么影响？
当你认真读完一本书时候，你有没有想到我们的大脑会发生什么样的变化？
我们都知道，阅读不仅具有教育性，而且还具有娱乐性和放松性。多年来，医生、科学家和研究人员已经证实，阅读是一种减压活动，可以降低心率和血压。
同时，阅读已被证明可以改善人们的记忆力，增加脑力，甚至增强移情能力。阅读甚至与更长的寿命有关。
那么阅读究竟是如何做到这一切的呢？
像许多其他人类现象一样，这一切都始于大脑。感觉可能不是这样，但是当我们查看页面上的文字时，我们的大脑正在同时运行多个“进程”，从词语分析和听觉检测到发声和可视化，再到我们所了解和喜爱的阅读体验。
那么阅读具体有哪些好处呢？
阅读可以增强大脑的连通性
我们经常听到有些人说，某本书改变了他们的生活，这种情况并不少见，但是你知道阅读小说实际上可以改变大脑吗？
美国埃默里大学神经政策中心的研究人员发现，阅读叙述性的内容会导致大脑发生变化，不仅在参与活动时，而且在静息状态连接中也是如此。
这到底是什么意思呢？
根据这项研究，当我们阅读时，大脑左侧颞叶皮层（与语言接收相关的区域）之间的联系会增强。
增强了又如何呢？
这样，大脑的这一部分就会诱使你想象和体验你并不身处其中的情况。阅读一部引人入胜的小说，可能会导致几乎所有读者的肾上腺素激增。你可能已经完全沉浸在一个处于战争中并且处于战斗高潮的角色中。
那时，你可能会感到心跳加速，肌肉收缩。而你只是躺在床上，悠闲地看书。但是你大脑的这部分对你的整个身体产生了影响。
所以，想象一下当时的神经冲动有多强！更重要的是，阅读后这种活跃的活动会持续几天。
阅读让读者体验书中的角色
阅读，可以让读者在形象和生物学上，都站在角色的立场上，从而起到一个对个性或者对自身行为产生显著的影响。
根据埃默里大学的同一项研究，阅读不仅增强了颞叶皮层的连通性，而且还增加了大脑中央沟或负责初级感觉运动活动的区域的活动。
当我们阅读时，大脑这个区域的神经元会被激活，从而产生一种感觉，不仅是阅读书的动作，而且是体验它所描述的感觉。
所以，阅读不仅仅是为了获得知识，而是为了增强大脑的力量。人类天生就拥有这个令人叹为观止的器官，我们有责任充分利用它！
阅读重新连接大脑并产生新的白质
想改善大脑内的交流吗？
翻开一本书，因为根据卡内基梅隆大学的研究人员的说法，阅读练习——至少在儿童中，根据这项研究——可以以积极的方式改变脑组织。
年，科学家蒂莫西·凯勒(TimothyKeller)以及马塞尔·贾斯特(MarcelJust)发现证据表明，幼儿的强烈阅读改进指令，实际上会导致大脑自我重新连接。这样做时，大脑会产生更多的白质，从而改善大脑内的交流。
结果表明，儿童的阅读障碍可能表明大脑回路中存在特定问题，而这些问题可以通过阅读加以治疗和改善。
换言之，通过阅读就可以修复大脑回路闭塞的问题。
阅读增加了你工作记忆的容量
作为一项具有神经生物学挑战性的活动，出于多种原因，阅读是对大脑最好的锻炼方式。其中最主要的是提高记忆力的能力。
阅读涉及多种大脑功能，包括视觉和听觉过程、音素意识、流畅性、理解力等。这是我们大多数人如今面临的另一个问题。
当你阅读时，你的大脑一次执行多项操作。它可以形象化人物、他们的样子，甚至他们所穿衣服的颜色和图案。它还可以想象他们的声音和他们谈话的语气。
当你读完一本书之后，你大脑的想象力会得到增强和扩展。大脑的这种多任务处理可以增强记忆力。就像你跑得越多，你的心脏肌肉工作得越多。
这种通过阅读而增加的心理活动，有助于保持你的记忆力，就像举重保持肌肉健美一样。阅读和处理所写的内容，从词语到句子再到故事本身，可以促进大脑活动。
阅读扩大了读者的注意力范围
这种令人难以置信的大脑锻炼的另一个副作用是，阅读不仅可以提高记忆力，还可以增加注意力。
许多精神科医生建议他们的主要ADHD（注意缺陷与多动障碍）患者，将阅读视为一种药物。
不仅如此，如今的世界非常依赖技术和社交媒体。而这些先进的媒体会导致注意力不足。这就是为什么现在人们缺乏