真正的快乐是内在的，它只有在人类的心灵里才能发现。——布雷默
前言
有的人对自己的人生有了一定的规划，并且向着这样的规划去一步步实现，最终让自己的人生变得更加完美，虽然不一定能够成就最巅峰，但是有目的的规划远远要比没有规划，做一步看一步的人要过得十分的优异，人生当中必然会面的连着很多选择，只要对自己的人生有所规划，那么在终点确定的情况之下，任何的选择其最终都会指向终点，占旭刚就是如此，他是一个出生就是为国争光的运动员。
努力改变自己的占旭刚
出生于浙江的占旭刚，离开农村，去更大舞台，是他一直以来心中回荡的声音，他对自己的人生规划便是要站在更高的舞台，更大的舞台，一直站到世界级的赛场当中，只是这条道路并非走的十分的容易，他的天资并非算得上是出众，他能够与举重项目密切相关，更多的还是来源于一次偶然的机会，他的教练朱云儿发现了，占旭刚的体格以及爆发十分适合举重项目，通过他的比赛成绩以及身体数据，更加坚定了自己的这个看法。
因此他就像当时尚且年幼的占旭刚抛出了橄榄枝，本对体育十分重要的占旭刚并没有过多的迟疑，但是占旭刚的父母却有持有反对意见，他们希望占旭刚能够依靠学习走向农村，同时也担心举重会影响到占旭刚的身高，会对他的身体不利，当时的朱云儿对此表示理解并做了许多的工作，最终才得以让占旭刚父母同意了他加入到举重队，至此占旭刚便开始了自己的举重生涯，随着日复一日的坚持，占旭刚在举重方面的成绩与语法的出色。
而在人生的第1场正式比赛当中，他出色的成绩让他被浙江省体重队所选，到最后他离开了农村，实现了自己的目标，进入到了更大的训练场地，也见到了更加的专业设备，以及更加精准的指导，但是他坚信自己所看到的，仅仅只是相比于之前的大而已，他所要实现的绝不仅仅只是这片天地，除了每日控制自己的饮食以及提升以外，它更加的刻苦与卖力，年19岁的占旭刚被国家队所选中，开始了为国征战的准备。
31岁退役并迎娶了一位空姐
进入国家队的他有了更加严厉的训练计划，同时他肩上的责任也更加重，而在亚特兰大奥运会男子70公斤级的比赛当中，他不负众望，一战成名，以黑马之势打败了全世界的众多强者，拿下了这枚奥运金牌，同时也打破了抓举挺举总成绩三项世界纪录，他的这项成绩让举重项目再一次进入到了国人的视线当中，这个具备里程碑意义的金牌，后来一度成为了中国的热门项目，只是刚刚拿到奥运冠军的占旭刚，在不久之后就得到了一个让他前天霹雳的消息。
世界体育组织取消了原有的70公斤级的比赛，并上升至77公斤，这些就意味着此前的一些模式都需要重新规划，包括他的体重以及训练计划，当这则消息出现之后，很多与占旭刚同时期以及同级别的选手都选择了离开，但是占旭刚在考虑许久后决定留下来，他想要站在更高的舞台，而当下这个舞台还远远无法满足他对于自己的人生规划，之后它便承受着所有的低谷，增加自己体重，重新调整自己的训练计划，在一切都在有条不紊的进行当中。
而看似十分的淡定他，其内心也是充满着诸多恐慌以及不确定，当时间来到年的悉尼奥运会，在第1局没有任何优势的情况下，占旭刚却再一次完成了惊天一举，他完成了逆转，拿下了自己人生当中的第2枚金牌，不过此枚金牌的背后，有了一个新的身影，那便是空姐姚健，姚健原本是中国国际航空公司的话，在占旭刚一次搭机的过程当中，便对姚健一见钟情，同时在得知占旭刚是举重冠军的时候，就早已芳心暗许。
事业家庭双丰收
两人暗生情愫，随后两人的感情开始了，悉尼奥运会后，他成为了我国首位连续两届举重奥运冠军的选手，也奠定了我国第一举重人的位置，不过伴随着后辈的不断涌现以及他身体机能的下降，他也意识到了自己已经到了退役的时候，31岁时的他，决定告别运动员身份，开始他的新人生，家庭、事业、未来的方向全部涌现了出来，只是他的人生下半场才刚刚开始去，就遭遇到了迷茫。
不过此刻陪在他身边的不再是他自己，还有姚健，她陪着占旭刚他从鼎盛走向低谷，再从低谷重新为他扫除阴霾，在确定关系之后的不久，两人便成功步入到了婚姻的殿堂，进入到了幸福的小家当中，退役之后，他面对诸多训练场抛出来的橄榄枝以及诱惑，他都选择了拒绝，他前往基层担任了两年的基层干部，年他进入浙江体育职业技术学院工作，负责举重项目，年，他担任浙江体育职业技术学院的副院长。
年，他再次担任副县长，很多人对于他担任副县长提出了很多质疑声，然而，此刻他的妻子为他买了大量的材料，让他从头开始做起，面对诸多的质疑，他决定做一名实干型的官员，就这样，他开启了副县长的生涯，如今的他依然在从事管理岗位，与妻子育有一儿一女，虽然工作繁忙，但是两人组建的家庭依旧十分的和睦，尤其是姚健，十分理解占旭刚的工作繁忙。
小结
为了让他专心工作，姚健选择退居家庭，专心照顾孩子，让占旭刚无需分出精力放在家庭上，年东京奥运会当中，石志勇成为了继占旭刚后，中国的第4位在两届奥运会夺得金牌的举重选手，当时占旭刚就坐在现场，他无比的紧张，只因为他是石智勇的老师，曾经在两届奥运会当中完成今天逆转的少年，如今已经成为了一名教练，他亲眼见证了中国举重事业的欣欣向荣，他见者了后辈的崛起，也看见中国举重事业从无到有，一步步发展壮大，他对于中国举重事业的贡献是不可被磨灭的，也正是因为他的存在，让中国的举重事业才得到了蓬勃发展。