白癞风治疗要多久 https://news.39.net/bjzkhbzy/170928/5730283.html“双手赞同”打一奥运比赛项目,谜底是举重。
举重是以举起的杠铃重量大小衡量胜负的体育项目。抓举和挺举是举重中的两个分类。
挺举分为两个动作,第一个动作是以一个连续动作先把杠铃从地面上提到双肩高度,并用双臂支撑,保持蹲姿。第二个动作则是双腿往起站,同时一条腿前伸,双腿均为半屈状态,双臂举杠铃过头部,手臂伸直,稳定住后慢慢把前伸腿往回收平保持静止。
抓举则是省去了挺举中杠铃停靠在肩头那个步骤,直接以一个连续动作把杠铃从地面举至头顶,并且双臂完全伸直。
因为抓举的方式更需要绝对力量的支撑,所以同一个运动员的挺举重量一定比抓举重量要高。
举起公斤的杠铃,运动员要使用的力气要远远超过公斤的,因为运动员要给杠铃一个加速度,才能把杠铃提到想要的高度。所以,举重对运动员的绝对力量和瞬间爆发力都提出了很高的要求。