北京什么医院是专业的白癜风医院 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/mbbdf_zx/emwsafw/首节22分，上半场32分，全场38分！骑士击败热火的这场比赛里，凯文-乐福成为了绝对的主角，面对昔日的“断臂仇人”奥利尼克，他尽情地展示着自己的进攻天赋，对他而言，今夜的篮筐就像海洋般宽广。
如此不一般的球技，自然吸引不少迷弟，但更致命的是他那度无死角的颜值和身材，更是让多少迷妹为之疯狂。他是当之无愧的骑士“队草”，这几年深陷交易流言时，就有不少球迷揶揄道：“如果骑士真的交易走乐福，全队的平均颜值恐怕得跌到谷底。”
就是这样一个有颜值有身材，像模特一般英俊帅气的球员，10年前却是一个体重将近斤的大胖子。队友勒布朗-詹姆斯曾两次发推嘲讽当年的乐福，那圆滚滚的身材确实和现在判若两人，他到底经历了什么，才完成了从胖子到帅哥的巨变呢？
年选秀大会前，关于凯文-乐福的体重一栏上写着磅（约合斤），但那并不是他最胖的时候，据乐福自己透露，他的体重曾一度达到斤。年夏天，乐福开始有意识地减重，等到训练营开营时，当时的森林狼运营总裁桑德斯就感慨乐福明显瘦了，特别是身上开始出现一些明显的肌肉。
不过，乐福减重最厉害的其实是第二年夏天。当他在年8月份被森林狼送往骑士后，他与骑士的教练组进行了第一时间的交流，也就是从那时候开始，他下定决心开始减重，改变自己的身材，塑造全新的自己。
在接受《GQ》杂志采访时，乐福说：“就是那个被交易的休赛期，我知道新球队的速度会加快，他们会要求我进行更多地跑动，我的比赛风格需要做出一些调整。为了减轻体重对腿脚的压力，尽量避免受伤的风险，我必须减轻体重，我的目标是打15-20年。”
于是，乐福找到了私人训练师RobMcClanaghan，并在他的帮助下开始疯狂的训练。Rob是一个经验非常丰富的训练师，库里、杜兰特等人都曾经接受过他的指导，他给乐福安排了大量举重和跑步的训练课程，几个月过去了，效果非常明显。乐福到骑士队报到时，他的体重减轻了大约30磅，提及森林狼时期的自己，乐福开起了玩笑：“那不是我，那只是一个发型糟糕的胖子而已。”
感谢这样一笔交易，让乐福的颜值和身材有了一个巨大的转变，当然，更重要的是他品尝到了总冠军的滋味。
要打造乐福现在这样的好身材，不仅要迈开腿，更重要的一点是管住嘴。从加盟骑士的那个赛季开始，乐福就专门聘请了一位营养师，帮助自己搭配每天的膳食，看看下面的这份乐福一日运动菜谱吧——
早餐：1杯芦笋，1汤匙橄榄油，3/4杯的蓝莓，1.5杯的蛋清，1杯草莓，3/4杯燕麦片，1杯豆奶
点心：2汤匙乳清分离蛋白，1/2杯杏仁
午餐：火鸡沙拉皮塔饼，虾仁黑豆沙拉，芒果汁
训练点心：2汤匙乳清分离蛋白，1/2杯杏仁，2瓶的特制运动饮品
晚餐：6盎司的烤鸡肉，6盎司山药，青豆
睡前餐：g香蕉，麸皮松饼，1杯豆奶
这样规律的饮食，难怪前骑士队友理查德-杰弗森要在节目中调侃说乐福的饮食习惯就像是一个80岁的老太太那么养生，该吃什么，不该吃什么，他的心里跟明镜似的。
管住嘴巴，是一件说起来容易做起来难的事。在饮食方面，什么是他面临的最大诱惑？“红酒，”乐福的回答不假思索，“特别是在连续背靠背的客场后，躺在房间里喝红酒是一件非常放松的事。”
乐福的营养师建议他尽量不要饮酒，红酒也在禁止名单上。调皮的勒布朗-詹姆斯这时候常常会端着红酒故意走过乐福的身旁，馋得他只能摸出身边的瘦身食品杏仁，就着一口白水吞下。队友们饮酒庆祝时，乐福通常就坐在一旁给自己灌几杯白水。可怜？为了更持久的职业生涯，他愿意做出这样的牺牲。
乐福的牺牲，不是白白送出的。
球场上，他的身形更加轻盈，更适合现代篮球的速度型打法，他算得上是全联盟最顶级的空间四号位。球场外，俊美的乐福也收获了让人羡慕不已的爱情。如今，他和模特女友如胶似漆，堪称全NBA颜值最高的情侣档之一。
这样的乐福，难道不是一个人生赢家？还是那句话说的好，每个胖子都是潜力股啊。
