白癜风前沿技术 https://news.39.net/bjzkhbzy/170920/5709508.html一般来说家长都知道，在孕期的妈妈都会由于营养以及胎儿的问题体重增加，有的妈妈很可能还是一增体重就非常重，但是也有的孕妈妈会选择在孕期的时候健身，除了保持自己的身材以外还可以让自己的孕后期得到好处。
对于很多孕妈来说，当她们进入孕期之后就会尽量避免一些重量运动，因为如果在做重量运动时很可能会给身体带来负担，从而让孕妈陷入到危险之中，所以说很多孕妈都会在孕期避免这些事，但是有的孕妈却有着不一样的理念，就算是在孕期也不会停止自己的运动，就像是视频里的这个孕妈。视频中这个孕妈妈的孕肚已经十分明显了，但是她仍是穿着一身运动服然后挺着个大肚子在举重，而且可以看得出来这个孕妈妈手上拿着的杠铃重量也是不轻的，而且这个妈妈不仅只练了举重，就连练腿以及各种练身体的方式都用上了，而且在孕期孕妈妈都很避开的提重物也都是她的锻炼项目，不得不说这个孕妈妈在孕期也太厉害了。
虽然说这个孕妈妈觉得自己孕期锻炼身体没什么，但是也有很多网友对此又不一样的建议。
网友A：好家伙…比我没怀孕的还能造…
网友B：虽然孕期要营养均衡，多锻炼，可是这是不是有点儿过了…
网友C：好家伙，这个我觉得很好啊！孕期的时候确实不要增长太多。
不管是怀孕前还是怀孕后女生肯定都想要保持一个好身材，但有时候怀孕期间的锻炼也是需要非常注意的，其实对于孕妈妈来说孕期健身是有一定好处的，那么在孕期孕妈妈身体都会有哪些变化呢？又应该注意些什么呢？
孕期身体的变化：
1.关节处
其实对于孕妈妈来说在孕期除了体重会增加外，孕妈妈的关节也是变化最多的。很多孕妈可能只会
