白脸风有什么症状 http://www.bflvye.com/喜宝从事举重运动十余年前八一队举重运动员毕业于北京体育大学全国青年赛冠*、山东省运会冠*、第一届青运会第三名喜宝举重五月喜宝举重课即将在5.1、5.2开课.
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适合人群
完全零基础的举重小白。
有一定基础的举重爱好者。
希望能够更精确指导学员动作的教练。
02举重课对于大众而言有何意义？
增强骨质、改善体态、强身健体
综合力量素质的提升
身体协调性的进步、脊柱稳定性的增强
为什么选择喜宝举重培训？
我们可以帮你建立科学的举重训练基础
制定符合大众的训练计划
后期还有跟踪训练，提供线上指导。
这些都是入门举重不可缺少的基础，
以及后期提高训练水平的保障。
独一无二的训练体系
喜宝在逐步建立学员的动作认知模式。培训过程中我们「理论结合实践」，不仅告诉大家怎么做，还告诉大家为什么这么做。努力让大家在课程中做到「知其然」，「知其所以然」。举重不仅对身体的力量、爆发力要求很高，对协调性、控制力、柔韧性等都要求达到很高的水平。因此我们教学中，会注重于传授专业举重训练技巧。通过指导教学，纠正错误动作，让学员掌握正规正确的技术动作，真正提高举重能力。
培训之后怎么继续练习举重？
喜宝举重培训是授人以渔的课程，教会学员尽可能地发挥主观能动性学习。
培训结束后只是举重之路的起点。
在培训之后教练制定了训练并跟踪大家的训练，
为参加培训的学员提供线上指导。
完成喜宝培训后定制的十周训练计划打卡
即可享受每年一次免费复听机会
喜宝举重培训会陆续在全国各地举办举重教学，
向更多人普及中国举重，
为举重爱好者传授举重技巧。
敬请期待后续课程！
抓举课程大纲?上课地址
北京市朝阳区广渠路创园4-11Huddler
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