春季轻松瘦91减肥成功的人都坚持了这 - 问答 - 举重论坛举重

查看: 23\|回复: 0	春季轻松瘦91减肥成功的人都坚持了这 [复制链接]

发送短消息 UID 222 精华 0 查看公共资料搜索主题搜索帖子 TUhjnbcbe TUhjnbcbe 组别新手上路生日帖子1 积分11 性别注册时间2020-03-27	1^# 字体大小: t T 发表于 2021-05-18 23:24 \|只看楼主北京扁平疣医院哪最好 http://pf.39.net/bdfyy/jdsb/ 高效休息术：让身体和大脑彻底放松的方法（上班族必学）丹道养生道家修炼哲龙丹道道家绝学辟谷胎息今天分享的是《高效休息法》，作者是[日]久贺谷亮，耶鲁医学博士和医生，全书是主要是讲以呼吸和冥想来释放压力，核心的内容就是正念。 1.感觉脑袋昏昏沉沉时——正念呼吸法容易疲惫的大脑，无法
	分享转发

	TOP

春季轻松瘦91减肥成功的人都坚持了这 [复制链接]