北京荨麻疹医院咨询 http://baidianfeng.39.net/a_zhiliao/210116/8595950.html由于天气越来越冷，为了锻炼我们小朋友的身体，石榴老师将开展一堂体能课，有关于我们的健身器材，让我们来一起认识这位好朋友吧！
看看这是什么！它的名字叫扛铃，我们的运动员叔叔来比赛呢，是以举起重量为胜负体育运动，由抓举和挺举两个项目构成。看运动员叔叔的表情好用力，让我们来一起学运动员叔叔来举重吧！
看看我们的运动员叔叔好棒呀！
那今天石榴老师带来真的扛铃，看看是由什么做成的！
是由洗衣液瓶子做成的，来代替我们的扛铃，让我们一起来试试吧！
怎么样，厉害吧，手臂的力量多么强大有力，宝贝们都好棒呀！
石榴老师教我们怎么样举起来，双手握住，抓紧，双腿下蹲，双手向上，举起来，这样就可以举起来了咯！
老师时常在宝贝们自己举的时候，提醒宝贝们要注意安全，别摔倒了！
宝贝们非常有兴趣，一个个都是大力士！
希望我们的宝贝们都能够像这位龙清泉叔叔一样为我们祖国争光，拿金牌，当一名杰出的运动员！
过程：老师出示图片，让小朋友们更加清晰的认识体育器材，了解运动是一项特别好的项目，可以锻炼身体，增强体质！
目标：举重可以增强意志力，锻炼手臂肌肉，提高免疫力，促进身高发育，让宝贝们从小养成爱运动的好习惯！
