喜欢健身的朋友应该都很希望自己坐着不动就能长肌肉吧，哈哈哈！开玩笑，坐着不动怎么能长肌肉呢，对很多健身爱好者来说，要想长肌肉，必须要做的事情就是，撸铁！
撸铁可不像撸串那么简单，撸串那叫一个爽，而撸铁那就叫一个酸爽了！不过看着自己的肌肉一点点长起来，撸铁再辛苦倒也值了。
随着社会压力越来越大，亚健康人群也越来越多，到健身房撸铁的人也越来越多。而今年又经历了新冠疫情，很多人对自己的身体健康也越来越重视。
最近，一个7岁美国小女孩撸铁的视频在社交媒体上引起了很大的争议。
这到底是怎么回事呢？
这个小女孩的名字叫做布罗迪·鲍文，今年才7岁。近日在ins上疯狂流传的一支短视频中，布罗迪竟然生生举起了43kg的杠铃，也就是86斤重的杠铃！
才7岁，简单脑补一下我们身边才7岁的孩子，尤其还是女孩子，大部分还都相当瘦弱，怎么可能能举起这么重的东西？！就连小编我都举不起呢……
其实这个小女孩的妈妈自己就是一个健身教练，布罗迪在很小的时候就和妈妈一起开始锻炼了，她甚至还有自己的ins账号，已经拥有百万粉丝。
前两天，布罗迪举起43kg杠铃的视频在ins上流传开来，视频在几天内竟然被分享了超过千万次！当然布罗迪在受到万众瞩目的同时，也引起了很多人的关心，大家都十分担心这个小女孩的身体是否真的能承受得住这样的重量。
我们先来看一下布罗迪举重的视频
看她的样子好像倒还是蛮享受这样的运动的。
而该视频下方的大部分评论如下：
“Hmmm，她这么小的年纪做这个安全吗？”
“这也太蠢了，我们真的不应该提倡这种训练方式，这家长分明是毁掉了自己的小孩。”
“这也太重了，长远来看对孩子的身体是有害的。”
“哈哈哈，这孩子估计不会再长个儿了！”
“她的身型比很多大人看起来都要好啊！”
尽管大家对她的健身方式有很多争议，但也有很多人对此表示很支持，也很赞赏她妈妈另类的教育方式。
其实布罗迪也不是一下子就能举这么重的杠铃的，她从5岁开始就已经开始接受身体方面的训练了，当时也引起了很多人的注意，而且她在5岁时就能举起差不多6kg的杠铃了。
两年的时间，经过妈妈的专业指导和训练，布罗迪不仅在技能上有了很大进步，所能举的重量也有了大大的提高。
不过也有研究表明，儿童时期的负重训练很可能会对儿童的生长发育有所损害，甚至会导致受伤或者无法增加肌肉力量，至少应该在青春期过后再进行负重训练。
Hmmm，此前也看到很多关于小孩子健身的报道，小小年纪就一身腱子肉，虽然这样看起来确实很励志，但毕竟孩子还小，以后锻炼的机会多的是，那么多人在二十几岁，三十几岁甚至四十几岁锻炼都还能长肌肉呢，又何必急于这一时，况且还要冒着孩子骨骼受伤，甚至可能长不高的风险。
最可怕的就是有些家长想以此来吸引众人的目光，然后通过这种方式来赚钱，那就真的不好了。
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