喜欢运动或者健身的朋友应该都知道，举重是一个非常消耗体力而且有益于减肥的运动在这一项运动当中，你可以享受到肌肉的撕裂，也可以享受到竞技体育所带来的愉快，也可以享受那种记录突破的快感。但是对于一个普通人来说，想要举起一个非常重的重量是很困难的事情，更不用说举起比自身体重数倍的东西。
就算是常年进行力量训练或者常年健身的人也很难做到打破世界纪录。更何况今天的主人公是一个美国的78岁的老奶奶，这个故事的主人公叫诺拉。以前的他是一个非常胖的老奶奶，身上已经挂满了肥肉，爬楼梯已经成为了一件非常奢侈的事情，正常的运动已经很难再满足她的锻炼需求。而且美国的饮食都以甜食为主，这就大大加剧了身体的负担。为了改善自己身上的身体环境，她迈出了勇敢的一步。
她在自己65岁之前从来没有走进健身房锻炼过。但是凭借着对生命的渴望，以及对更高，更好，更强的追求。在健身房当中一步一步的摸索最终成为了美国的各项纪录还有世界纪录。要知道她现在已经是78岁的高龄了，每天在健身房当中依旧进行着公斤的深蹲，就是为了保持自己的力量依旧稳定在正常的水平。
斤是什么概念呢？公斤！只要平时有接触过健身或者力量性运动的都知道公斤是一个几乎极限的重量了，一个进入健身房系统训练的普通人，练了一年几乎都很难达到公斤的深蹲。但是这个美国的黑人老奶奶诺拉在自己六十多岁的时候就已经做到了，在自己78岁的时候依旧保持着公斤左右的深蹲，试问又有哪个正常的成年男性能完成这样的成就呢？
同龄的老爷子跟老太太估计蹲起自身的重量都非常困难的，或者这些人都已经很难进行高强度的力量训练。但是这个老奶奶不仅仅在完成减肥的同时更是打破了世界记录，这种真的是平常人难以想象的毅力，而且在这一个过程当中他要吃非常多的苦。在美国这种高糖的饮食环境之下，想要去改善自己人生当中几十年不变的饮食习惯，是一个非常大的障碍。
现如今，78岁的老奶奶每天依旧留有3~4小时左右的时间在健身房里面维持足够强度的力量训练，而且他也没有放弃自己的举重梦想。根据老奶奶在接受采访的时候表示，下一个目标是举起公斤的重量。也就是斤。不知道他这一个梦想能不能完成了。如果能够完成这样的梦想，不得不感叹这个世界上神奇的事情真的很多。
我自己也在健身，我就完成不了这样的成就。也不知道在我78岁的时候还能不能蹲起自身的重量？
