五年前，作为世界冠军和世界纪录保持者，谌利军在里约奥运会62公斤决赛的抓举比赛中，因为赛前热身时两腿严重抽筋，未能完赛就遗憾离开了赛场。当时他痛哭的一幕还让人记忆犹新：“对不起教练，对不起祖国，我辜负了大家！”而年7月25日晚，再战奥运的谌利军在67公斤级决赛中用一场神奇大逆转的方式弥补了里约的遗憾，并且延续了中国举重在本届奥运会上金牌不失的荣耀。
67公斤决赛可谓一波三折，谌利军在抓举比赛中成举起了第一把公斤，在随后试举公斤和公斤时均告失败，落后了哥伦比亚选手莫斯科拉6公斤之多。挺举比赛，谌利军第一把举起公斤，但莫斯科拉在第三把举起公斤后，总成绩达到公斤，领先谌利军多达11公斤。
谌利军被逼到了死角，他在最后两次试举中必须举起公斤才能逆转取胜。很多人都觉得这是不可能完成的任务，但谌利军最后一个出场时信心十足，他干净利落地举起了这个重量，完成了不可思议的大逆转，以总成绩公斤反超对手1公斤，夺得了这枚渴望已久的金牌。
谌利军成功后在举重台上挥拳大声怒吼，积蓄了五年的委屈终于一吐为快。事实上，谌利军在年世锦赛上就举起过公斤的重量，他完全有这个实力，也有这个自信。而谌利军也兑现了赛前的誓言：“里约奥运会一直憋着一口气，我很想证明自己在这个级别的实力，只有奥运夺金我才算真正扬眉吐气！”
谌利军年出生于湖南益阳安化县的一个普通农民家庭，10岁时进入市少儿体校接受举重训练，师从知名教练蒋益龙，年进入湖南省专业队，年加入解放军队。
提起谌利军这位得意弟子，师傅蒋益龙充满自豪感，“非常刻苦”“非常听话”这是蒋教练对弟子评价最多的词语。
据蒋益龙介绍，最初接触谌利军时发现其身材相对单薄，但身体素质和爆发力相当惊人，具有很强的可塑性。训练结束后，经常拉住教练要求“开小灶”加练。
正是靠着这样好的先天条件和后天努力，谌利军在举重训练的道路上取得一次次的突破，为国家、为家乡赢得无数荣誉。这个奥运周期内，谌利军表现稳定。年，国际举联队举重竞赛级别进行了更改，谌利军也由62公斤级改为67公斤级。年举重亚锦赛暨东京奥运会资格赛男子67公斤级比赛中，谌利军以抓举公斤，挺举公斤，总成绩公斤的优异成绩夺冠，公斤是这个级别的世界纪录。
文/北青体育张颖川
